2015 ple de muntanyes i amics!!

Fent la sortida de l'Ultra amb milanes i CSR

Ja hem deixat enrere el 2015 amb el record de moltes sortides, curses i el més important, molts d'amics!! A més, enguany hem organitzat a més de la Brutatló i altres curses d'asfalt per les festes, una cursa de muntanya a S'Arracó: la Trapa Trail que esper que continuï per molts d'anys.

Al 2016 li desig que sigui igual que l'anterior respecte a les lesions i a veure si finalment es pot fer, d'una forma o altra, l'Ultra que es feia a la Serra de Tramuntana. Com sempre l'1 de març farem la clàssica volta a Andratx i per maig anirem a Menorca a fer Camí de Cavalls de nou.

Tant el Comando Andratx com el Club d'atletisme d'Andratx han crescut molt i han fet reptes espectaculars, per aquest any tornarem a preparar grans coses!!

Molts d'anys a tots i pròsper any nou!!

Al Coll Andritxol

Espectacular nevada per febrer al peu de l'Ofre

Ya hemos dejado atrás el 2015 con el recuerdo de muchas salidas, carreras y lo más importante, muchos amigos!! Además hemos organizado aparte de la Brutatló y otras carreras de asfalto por las fiestas, una carrera de montaña en S'Arracó: la Trapa Trail que espero que continúe por muchos años más.

Al 2016 le deseo que sea igual que el anterior respecto a las lesiones y a ver si finalmente se puede hacer, de una forma u otra, la Ultra que se hacía en la Serra de Tramuntana. Como siempre el 1 de marzo haremos la clásica Vuelta a Andratx y por mayo iremos a Menorca de nuevo a hacer Camí de Cavalls.

Tanto el Comando Andratx como el Club de atletismo de Andratx han crecido mucho y han realizado retos espectaculares, para este año volveremos a preparar grandes cosas!!

Felicidades a todos y próspero año nuevo!!

Sortida de la Volta a Andratx

Al mirador de la Trapa

Puig de sa Font

Amb el Messi de les muntanyes...

Sortida  de la Marató amb un crack mallorquí

Arribada a Pollença

Completant la volta a Menorca (en dues etapes)...

Al Brutatló d'Andratx

Dalt de s'Esclop

A la Paret des Moro

Muntant la Trapa Trail prop del Cap fabioler

Sortida de la Trapa Trail a S'Arracó

Amb els companys de Mallorca Trail

Al Coll des Coloms

Davallant Biniorella cap al Port

31 de desembre a Sa Farineta

Danny MacAskill - Cascadia

Danny MacAskill ho ha tornat a fer!! aquesta vegada a una ciutat on hi vaig viure i gaudir un any!! espectacular!!

Danny MacAskill lo ha vuelto a hacer!! esta vez en una ciudad donde viví y disfruté durante un año!! espectacular!!

Salomon Running TV Show a Palma

Selfie amb Tòfol. Foto: Jordi Saragossa

El passat dimecres vàrem poder gaudir del Salomon Running TV Show a Palma, esdeveniment realitzat dins la Salomon Advanced Week on s'han congregat alguns dels millors corredors de muntanya del món a la nostra illa i tot gràcies a un mallorquí anomenat Tòfol Castanyer que ja és una referència a nivell mundial dins el món de la muntanya.

És tot un plaer veure com cada dia surten fotos i vídeos d'aquests monstres per la nostra Serra de Tramuntana, tot un reclam publicitari que no té preu i que esperem prenin nota i es posin a fer feina per què, a la fi, puguem tenir unes rutes com toca a tota Mallorca (i la resta de les illes) i deixar de banda tot el turisme barat que només ens dóna una mala imatge.

Agrair també al Jordi Saragossa que comparteix les seves espectaculars fotos cada dia al Facebook, per la meva part vaig fer unes quantes fotos que les podeu veure al següent enllaç: salomon

Foto: Jordi Saragossa

Amb en Kilian...

El pasado miércoles pudimos disfrutar del Salomon Running TV Show en Palma, evento realizado dentro de la Salomon Advanced Week donde se han congregado algunos de los mejores corredores de montaña del mundo en nuestra isla y todo gracias a un mallorquín llamado Tòfol Castanyer que ya es una referencia a nivel mundial dentro del mundo de la montaña.

Es todo un placer ver como cada día salen fotos y vídeos de estos monstruos por nuestra Serra de Tramuntana, todo un reclamo publicitario que no tiene precio y que esperemos tomen nota y se pongan a trabajar para que, por fin, tengamos unas rutas como toca en toda Mallorca (y el resto de las islas) y dejar de lado todo el turismo barato que sólo nos da una mala imagen.

También agradecer a Jordi Saragossa que comparte sus espectaculares fotos cada día por el facebook, por mi parte hice unas cuantas fotos que las podéis ver en el siguiente enlace: salomon

Amb n'Emelie Forsberg

Sense paraules...

Foto: Jordi Saragossa

Miquel i Josep: dos futurs cracks...

Aquest estiu vaig tenir la gran sort de poder dirigir una petita pretemporada per a dos al·lots, en Miquel i en Josep, que enguany han començat una nova aventura a les seves vides: jugar a les categories inferiors de dos equips d'élit com són el Barça i el Villareal.
Fa poc que els he vist i he pogut comprovar als seus ulls l'il·lusió de fer el que els hi agrada, el camí encara és llarg però aquesta motivació i ganes de millorar són el millor punt de partida per la seva carrera!!
Molts d'ànims a tots dos i esper de tot cor poder anar a veurer-vos a un camp dels grans!!

Este verano tuve la suerte de poder dirigir una pequeña pretemporada para dos chicos, Miquel y Josep, que este año han comenzado una nueva aventura en sus vidas: jugar en las categorías inferiores de dos equipos de élite como son el Barça y el Villareal.

Hace poco que los he visto y he podido comprobar en sus ojos la ilusión de hacer lo que les gusta, el camino aún es largo pero esta motivación y ganas de mejorar son el mejor punto de partida para su carrera!!

Muchos ánimos a los dos y espero de todo corazón poder ir a veros a un campo de los grandes!!

Dilluns amb un somriure: Danny Macaskill: The Ridge

Dilluns amb un somriure: Tòfol Castanyer i Mario Mola triomfen aquest cap de setmana!!

Arribant amb n'Iker, companyerisme espectacular!!

Doncs si, amb un somriure després de veure com aquest cap de setmana dos mallorquins triomfaven a nivell mundial. En Tòfol Castanyer fent segon a l'Ultra Trail del Mont Blanc, cursa més important del món del Trail cada any on, excepte en Kilian i en Heras, competien els millors de tot el món. Un pic més en Tòfol ens ha fet gaudir als més de 160 km per aquestes grans alçades.

Per altre banda en Mario Mola també ha finalitzat segon al Triatló d'Edmonton amb lo qual és Subcampió del Món de Triatló amb només 24 anys!!

Lamentablement segur que demà la portada dels diaris serà que el Madrid ha perdut a la lliga o algo semblant....

Podi amb el segon lloc al Campionat del món!!

Esperant al seu company Gomez Noya que ha fet campió

Pues sí, con una sonrisa después de ver como este fin de semana dos mallorquines triunfaban a nivel mundial. Tofol Castanyer haciendo segundo en la Ultra Trail del Mont Blanc, carrera más importante del mundo del trail cada año donde, excepto Kilian y Heras, competían los mejores del mundo. Una vez más Tofol nos ha hecho disfrutar de los más de 160 kms por esas grandes alturas.

Por otro lado Mario Mola también ha finalizado segundo en el Triatlón de Edmonton con lo cual es Subcampeón del Mundo de Triatlón con sólo 24 años!!

Lamentablemente seguro que mañana la portada de los diarios será que el Madrid ha perdido en la liga o algo similar...

#sobrassadapower

24 hores per l'Esclerosi Múltiple amb Miquel Capó i Toni Contestí

Miquel Capó i Toni Contestí, corredors mallorquins de renom, intentaran córrer 24 hores damunt una cinta i superar el rècord de 247 km per a les persones amb Esclerosi Múltiple. Acompanyant als nostres campions, hi haurà una sèrie de cintes que es posaran a disponibilitat dels participants durant aquests 24 hores. L'objectiu és sensibilitzar tothom i aconseguir crear un servei específic per a joves amb Esclerosi Múltiple, que requereix d'una inversió de 24.853 euros.

L'esdeveniment tindrà lloc al pavelló esportiu de Sa Pobla del 28 de febrer a l'1 de març de 2014.

Vos esperem a  tots!!

Miquel Capó i Toni Contestí, corredores mallorquines de renombre, intentarán correr 24 horas sobre una cinta y superar el record de 247 kms en favor de las personas con esclerosis múltiple. Acompañandolos habrá una serie de cintas que estarán disponibles para todos los participantes durante estas 24 horas. El objetivo es sensibilizar a todos y conseguir un servicio específico para los jóvenes con Esclerosis Múltiple, que requiere de una inversión de 24.853 euros.

El acontecimiento tendrá lugar en el pabellón de Sa Pobla del 28 de febrero al 1 de marzo de 2014.

Os esperamos a todos!!

Tenir collons: nivell infinit!!

I'MPOSSIBLE 365: 30 IRONMANS SEGUITS!!!

Abans de començar la natació...

Aquests darrers 30 dies el nostre company Jose Manuel ha començat un nou repte: I'mpossible 365 o lo que és el mateix: 30 Ironmans seguits i 60 Ironmans en 365 dies!! Espectacular!!
Com s'ha pogut seguir al FaceBook fa un parell de dies va finalitzar el seu 30é Ironman seguit a Itàlia amb tot tipus d'incidents (caigudes, fred, pluja torrencial, lesions, etc.) que ho va fer més èpic encara i que ens va demostrar que en Jose Manuel està fet d'una altra pasta: la dels cracks solidaris ja que el que tregui d'aquest projecte és per una causa humanitària a un poble de Guatemala (Panajachel) i una acció social amb la gent del carrer de Palma.

Els que ja el coneixem teníem la certesa que ho podria aconseguir i, a més, segur que farà els 30 que li resten per fer.
Al següent enllaç teniu tota l'informació: impossible365

Sort i força Jose Manuel!!

Al diari Marca

Avituallament durant la cursa en bici...

Estos últimos 30 días nuestro compañero y amigo Jose Manuel ha comenzado un nuevo reto: I'mpossible 365 o lo que es lo mismo: 30 Ironmanes seguidos y 60 Ironmanes en 365 días!! Espectacula!!

Como se ha podido seguir en el FaceBook hace un par de días que finalizó su 30º Ironman seguido en Italia con todo tipo de incidentes (caidas, frio, lluvia torrencial, lesiones, etc.) que lo hizo aún más épico y que nos demostró que Jose Manuel está hecho de otra pasta: la de los cracks solidarios ya que lo que saque de este proyecto lo destinará a un pueblo de Guatemala (Panajachel) y una acción social con la gente de la calle de Palma.

Los que ya lo conocemos teníamos la certeza de que lo podría conseguir y, además, seguro que hará los 30 que le faltan por hacer.
En el siguiente enlace tenéis mas información: http://impossible365.com/es/proyecto

Salud y fuerza Jose Manuel!!

Es "pepino"...

Durant la cursa...

A l'arribada amb n'Artur

Lloc de canvi...

Dilluns amb un somriure: lo darrer de Danny MacAskill

Com sempre en Danny ens torna a sorprendre a tots!! espectacular!!
 
Como siempre Danny nos vuelve a sorprender a todos!! espectacular!!

Informe Robinson: el secret de Bartali

Per qui tengui 25 minuts... val la pena poder veure quan el ciclisme era èpic!!
Para quien tenga 25 minutos... vale la pena ver cuando el ciclismo era épico!!

Miquel Capó i David Sánchez tornen del Marató de Sables

Miquel i David abans de sortir...

Aquesta darrera setmana les xarxes socials treien fum!! tothom mirava a veure com anaven els dos mallorquins que han anat a una de les curses més dures del món: el Marató des Sables on han de recórrer el desert en 7 dies en condicions mínimes i autosuficiència (només els donaven aigua).

En Miquel va anar amb l'intenció d'estar al davant i veure que passava i va aconseguir una espectacular marca finalitzant tercer darrera dos monstres d'aquesta cursa que han fent múltiples podis els darrers 6 anys.

En David (DVD) anava amb l'intenció de fer finisher finalitzant entre els 150 primers de 1000 participants!!

Ahir varem anar a l'aeroport veient, un cop més, la gran quantitat d'amics que tenen a Mallorca i dels quals segur que es senten orgullosos.

Enhorabona a tots dos!! sou dos cracks tant com esportistes com a persones!!

Amb David, Isa  i Ramón

Amb dos monstres: Miquel i Dani

Esta última semana las redes sociales sacaban humo!! todo el mundo miraba a ver como iban los dos mallorquines que han ido a una de las carreras más duras del mundo: el Maratón de Sables donde han de recorrer el desierto duarnte 7 días en condiciones mínimas y autosuficiencia (sólo les daban el agua).

Miquel iba con la intención de ir por delante y ver que pasaba consiguiendo una espectacular marca finalizando tercero detrás de dos monstruos de esta carrera que han hecho múltiples podios los últimos 6 años.

David (DVD) iba con la intención de ser finisher finalizando entre los 150 primeros de 1000 participantes!!

Ayer fuimos al aeropuerto viendo, una vez más, la gran cantidad de amigos que tienen en Mallorca y de los cuales seguro que se sienten orgullosos.

Enhorabuena a los dos!! sois dos cracks tanto como deportistas como personas!!

Capó lluitant pel podi...

Podi final, tot un éxit!!

Domingo Sánchez i Jaime Vigaray

Jaime Vigaray

A primera vista podeu no conèixer aquests noms, són companys meus de classe a l'INEF de Madrid fa més de 15 anys que tenen una cosa en comú: són una referència dins les seves modalitats esportives a nivell nacional.

En Domingo (Domi pels seus companys) és tota una referència al mon del fitness fent col·laboracions a tota mena de revistes especialitzades en diversos esports i entrenaments funcionals, dona conferències i cursos per tota Espanya (recentment va passar per Alcúdia) i és un mestre en una de les darreres tendències d'entrenament que és el Crossfit.

Vos pas la seva web on teniu cents de vídeos amb exercicis de tota mena: prowellness , fins i tot, com podeu veure a la seva web, ha escrit llibres al respecte.

Però el que li ha duit a arribar a on està ara és la seva constant recerca de nous entrenaments, no estancar-se amb un tipus d'exercicis físics i materials a utilitzar innovant sempre que pot fins i tot amb idees de fa molts d'anys enrera que tornen a funcionar.

En Jaime és bastant conegut al mon del triatló especialment al sud d'Espanya i més a ca seva que és Marbella. Es passa tot lo dia anant a diferents triatlons i Ironmans per tot lo mon ja sigui com esportista o organitzador i el seu bloc (jayvigaray) és una referència pels que vulguin anar a un d'ells (Cozumel, Las Vegas, Phuket, Kona, Frankfurt, Lisboa, Lanzarote, China, Malasia, etc.).

Darrerament ha tret un nou apartat del seu bloc amb tot tipus de temes relacionats amb l'entrenament als triatlons: coachvigaray que segur que ja és una referència per molts de triatletes donada la gran experiència que te dins aquest mon.

Desig que tant en Domingo com en Jaime continuïn així i tinguin molta sort en els seus futurs projectes!!

Domingo Sánchez

 A primera vista podéis no conocer estos nombres, son compañeros mios del INEF de Madrid hace más de 15 años que tienen una cosa en común: son una referencia dentro de sus modalidades deportivas a nivel nacional.

Domingo (Domi para sus compañeros) es toda una referencia en el mundo del fitness haciendo colaboraciones en todo tipo de revistas especializadas en diversos deportes y entrenamientos funcionales, da conferencias y cursos por toda España (recientemente pasó por Alcúdia) y es un maestro en una de las últimas tendencias de entrenamiento que es el Crossfit.

Os paso la web donde tenéis cientos de vídeos con ejercicios de todo tipo: prowellness , incluso, como podéis ver en su web, ha escrito libros al respecto.

Pero lo que le ha hecho llegar adonde está ahora es su constante búsqueda de nuevos entrenamientos, no estancarse en unos tipos de ejercicios físicos y materiales a emplear innovando siempre que puede incluso con ideas de hace varios años que vuelven a funcionar.

Jaime es bastante conocido en el mundo del triatlón especialmente en el sur de España y más en su casa que es Marbella. Se pasa todo el día yendo a diferentes triatlones e Ironmans por todo el mundo ya sea como deportista u organizador y su blog (jayvigaray) es una referencia para quien quiera ir a uno de ellos (Cozumel, Las Vegas, Phuket, Kona, Frankfurt, Lisboa, Lanzarote, China, Malasia, etc.).

Últimamente ha sacado un nuevo apartado de su blog con todo tipo de temas relacionados con el entrenamiento en triatlones: coachvigaray que seguro que ya es una referencia para muchos triatletas dada la gran experiencia que atesora en este mundo.

Deseo que tanto Domingo como Jaime continúen así y tengan mucha suerte en sus proyectos futuros!!

Portada bloc Jaime

Portada bloc Domingo