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26 d’abril 2014
Comando Andratx a l'Ultra i la Trail de Serra de Tramuntana
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| Part del Comando abans de la Trail |
Com vaig dir a l'anterior entrada, aquí teniu un breu resum dels nostres companys del Comando Andratx tant a l'Ultra com a la Trail.
A l'Ultra vàrem tenir tots debutants on en Joan Pau va arribar amb 19:59:32 i en Juanjo amb 21:04:07. En Billy i en Biel també hi varen participar encara que per culpa de les lesions (Biel) i falta de temps (Billy) l'afrontaren per mirar d'arribar el més enfora cosa que va succeir fins a Sóller.
Respecte a la Trail com a debutants vàrem tenir n'Andrés amb 10:05:47, en Jaume amb 10:26:51, n'Aina i en David amb 11:10:14 i 11:10:15 respectivament, Na Mely i en Pep amb 12:01:10 i 12:01:09 respectivament i en Manolo amb 12:57:00. També va participar en Tony que va haver d'abandonar pel barranc de Biniaraix per lesió a una cama.
Respecte als veterans tenim a Toni Justicia amb 7:02:30, Fernando Romero amb 7:48:11 i na Núria amb 8:27:52 fent podi tots tres de nou. També vàrem tenir en Manu amb 11:03:07, en Ramón amb 12:56:58 i en Vicenç que va haver d'abandonar a Cúber per un problema familiar que li va obligar a tornar a Andratx.
En Sevilla, Alejandro i Javi també varen córrer... darrere dels corredors des d'Andratx arribant a Valldemossa.
En definitiva molt bona participació de tots que ho varen donar tot i que segur tornaran a la muntanya!!
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| Aina i David arribant (C. Pons) |
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| Tony de camí a Soller |
Como ya dije en la anterior entrada, aquí tenéis un breve resumen de nuestros compañeros del Comando Andratx tanto en la Ultra como en la Trail.
En la Ultra tuvimos todos debutantes donde Joan Pau hizo 19:59:32 y Juanjo 21:04:07, Billy y Biel también participaron aunque por culpa de las lesiones (Biel) y falta de tiempo (Billy) la afrontaron de cara a llegar lo más lejos posible cosa que sucedió en Soller.
Respecto a la Trail como debutantes tuvimos a Andrés con 10:05:47, Jaume con 10:26:51, Aina y David con 11:10:15 y 11:10:14 respectivamente, Mely y Pep con 12:01:10 y 12:01:09 respectivamente y Manolo con 12:57:00. También participó Tony que tuve que abandonar en el barranco de Biniaraix por una lesión en la pierna.
Respecto a los veteranos tenemos a Toni Justicia con 7:03:30, Fernando Romero con 7:48:11 y Núria con 8:27:52 haciendo podio los tres otra vez. También tuvimos a Manu con 11:03:07, Ramón con 12:56:58 y Vicente que tuvo que abandonar en Cúber por un problema familiar que le obligó a volver a Andratx.
Sevilla, Alejnadro y Javi también corrieron... detrás de los corredores desde Andrax hasta Valldemossa.
En definitiva, muy buena participación de todos los que lo dieron todo y que seguramente volverán a la montaña.
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| Biel i Joan Pau pujant per Son Moragues (L. Montserrat) |
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| Vicenç a Sóller |
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| Andrés Rosselló arribant (C. Pons) |
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| Rafa Oliver (Trails Mallorca) |
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| Toni Justicia al podi (Trails Mallorca) |
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| Manu a Biniaraix (L. Martorell) |
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| Aina a la sortida de l'Ultra |
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| Romero un altre pic al podi amb Esther (Trails Mallorca) |
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| Jaume a l'arribada (T. Ariza) |
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| Mely i Pep abans d'arribar a Sóller (L. Martorell) |
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| Juanjo entre Deià i Sóller (L. Martorell) |
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| Ramón arribant a Deià (Mariló) |
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| Núria a Cúber (X. Miravet) |
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| Billy, Biel i Joan Pau a Sa Coma |
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| Sevilla, Javier i Alejandro a Sa Coma |
06 d’abril 2013
Presentació Ultra Mallorca Serra de Tramuntana 2013 a Andratx
El proper dimarts dia 9 de abril a
les 19’00 h. al saló de Plens de l'Ajuntament d'Andratx, tindrà lloc la presentació oficial de la Ultra Mallorca Serra de
Tramuntana 2013, una prova que es celebrarà el dia 20 d’abril i que
consisteix en recórrer els 105 kms que separen Andratx de Pollença pels
camins de muntanya (GR 221) i fer-ho en menys de 24 h. També es
presentarà la Trail Mallorca Serra de Tramuntana que consisteix en
recórrer els 62 kms que separen Valldemossa de Pollença en un màxim de
16 hores.
Vos esperam a tots!!
Vos esperam a tots!!
El próximo martes dia 9 de abril a las 19.00 h. en el salón de plenos
del Ayuntamiento de Andratx , tendrá lugar la presentación oficial de
la Ultra Mallorca Serra de Tramuntana 2013, una prueba que se celebrará
el dia 20 de abril y que consiste en recorrer los 105 kms que separan
Andratx de Pollença por caminos de montaña (GR 221) y hacerlo en menos
de 24 horas. También se presentará la Trail Mallorca Serra de Tramuntana
que consiste en recorrer los 62 kms que separan Valldemossa de Pollença
en un máximo de 16 horas.
¡¡Os esperamos a todos!!
25 d’abril 2012
Crónica Trail Mallorca Serra de Tramuntana 2012
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| Arribada épica... |
La veritat és que no se per on començar ja que ha estat una cursa que no m'hauria imaginat abans de sortir. A les 8 sortim el Comando Andratx cadascun al seu ritme i els seus objectius previstos. El meu era acompanyar enguany a na Maria Antònia per aconseguir que fossi finisher.
Al davallar pel Cingles tot el que teníem previst s'enfonsa quan na Mª Antònia es torça els dos turmells, arribada a Deià, miram com estan i com que no havia fisio decidim anar fins Sóller i veure com anam.
La davallada final a Sóller li va fatal i a partir d'aquí ja li don els pals per fer tota la cursa.
Un cop arribats a Sóller tampoc hi ha fisio i entre l'infermer i els responsables del control (la família Rullan excepcional com sempre) l'indiquen que ho deixi però ella, caparruda, demana que li embenin i decideix continuar (amb dos c...).
La pujada al barranc la feim a ritme moooolt lent i com que no la volia deixar tota sola vaig amb ella sense adonar-me'n que aquest ritme acabaria destrossant-me muscularment per anar tan poc a poc (supòs que estar de peu el dia abans des de les 16 hores fins les 24 hores muntant la sortida a Andratx no va ajudar molt). Abans d'arribar a la creu els quàdriceps me comencen a pujar i quan davallam cap a Cúber l'isquio em dona dos avisos, el darrer bastant fort i ens obliga a tornar a caminar.
Un pic al pla anam trotant fins la Font des Noguer on em mir i veig que tinc l'isquiotibial com una pedra i que a les Voltes des Galileu m'ho podria rompre. Mentrestant na Mª Antònia es torna a canviar els embenatges i com que ens trobam a en Vicenç junt amb un grapat d'andritxols decideix continuar. Aquí ja tinc clar que és millor una retirada a temps ja que no he de guanyar res i ella ja està acompanyada així que me'n vaig cap a Lluc a esperar-la.
Un pic arribat a Lluc veig molts companys fotuts com n'Ernesto o en Román que esperava a na Carme. També veig en Ramón nostre que li ha deixat n'Elena i va molt be de temps. Mentre esper a na Mª Antònia puc veure com passen en Joan i en Vicenç cadascun al seu ritme veient-se ja finishers.
Finalment compareix na Mª Antònia que ha patit moltíssim a les Voltes (ja li havia pronosticat així com tenia els turmells), veure als seus fills l'anima molt i torna a canviar-se els embenatges amb la sort de que arriba en Pep Mª Natta i en Jorge Simón junt amb un altre parell que decideixen anar caminant acompanyant-la.
En Pep i en Jorge (mai oblidaré el que vareu fer per ella) l'acompanyen fins l'asfalt on tiren ja que volen arribar dins el temps oficial i na Mª Antònia comença a trotar a ritme molt suau per la carretera. Mentrestant jo ja estic a Pollença informant-me de com anava i veient que anava molt justa de temps.
Quan queden 5 minuts m'avisa de que està al poble amb la mala sort de que es perd i no es troba amb en Dani Salas que havia sortit a acompanyar uns altres corredors que anaven per darrera seu.
Finalment i gràcies a en Baldo que no atura el rellotge pot arribar amb un temps de 16 hores i 3 minuts amb dos esquinços de grau 2 a cada turmell que quasi no la deixaven ni caminar.
Al dia següent visita a l'hospital, immobilització de les dues cames i una setmana sense posar els peus al terra però amb l'alegria de poder dir que és finisher de la Trail!!
La resta de companys del Comando Andratx arriben tots havent complit els seus objectius de forma totalment sobrada amb na Mª Jesús arribant en poc més de 9 hores (i ens comenten que anava trotant sense forçar), na Mirri en 10 hores i pico, en Ramón i n'Elena en 11 hores i pico, en Joan apurant les 12 hores i en Vicenç en 15 i pico. L'enhorabona a tots!! sou uns campions!!
Ara toca recuperar i començar a pensar en nous reptes, per la meva part en unes setmanes començaré la preparació de l'Ultra de l'any que ve. I vosaltres que fareu??
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| El Comando Andratx moments abans de la sortida... |
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| En Vicenç arribant a Soller... |
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| Aquesta crec que ni es va cansar... |
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| Na Mirri encara reia... |
Bueno, la verdad es que no se por donde empezar puesto que ha sido una carrera que no me habría imaginado antes de salir. A las 8 salimos el Comando
Andraitx cada uno a su ritmo y sus objetivos previstos. El mío era
acompañar este año a Maria Antònia para conseguir que fuera finisher.
Al bajar por los Cingles todo lo que teníamos previsto se tuerce cuando Mª Antònia se tuerce los dos tobillos, llegada en Deià, miramos como están y cómo que no había fisio decidimos ir hasta Sóller y ver como vamos.
La bajada final a Sóller le va fatal y a partir de aquí ya le dejo los palos para hacer toda la carrera.
Una vez en Sóller tampoco hay fisio y entre el enfermero y los responsables del control (la familia Rullan excepcional como siempre) le indican que lo deje pero ella, cabezota, pide que le venden y decide continuar (con dos c...).
La subida al barranco la hacemos a ritmo muuuuuy lento y cómo que no la quería dejar a solas voy con ella sin darme cuenta que este ritmo acabaría destrozándome muscularmente por ir tan poco a poco (supongo que estar de pie el día antes desde las 16 horas hasta las 24 horas montando la salida en Andratx no ayudó mucho). Antes de llegar a la cruz los cuádriceps me empiezan a subir y cuando bajamos hacia Cúber el isquio me da dos avisos, el último bastante fuerte y nos obliga a volver a andar.
Una vez en el llano vamos trotando hasta Font des Noguer donde me miro y veo que tengo el isquiotibial como una piedra y que en las Vueltas des Galileu me lo podría romper. Mientras tanto Mª Antònia se vuelve a cambiar los vendajes y cómo que nos encontramos a Vicente junto con un grupo de andritxoles decide continuar. Aquí ya tengo claro que es mejor una retirada a tiempo puesto que no tengo que ganar nada y ella ya está acompañada así que me voy hacia Lluc a esperarla.
Una vez en Lluc veo muchos compañeros mal como Ernesto o Román que esperaba a Carmen. También veo a nuestro Ramón que le ha dejado Elena y va muy bien de tiempo. Mientras espero a Mª Antònia puedo ver como pasan Joan y Vicente cada uno a su ritmo viéndose ya finishers.
Finalmente aparece Mª Antònia que ha sufrido muchísimo en las Vueltas (ya le había pronosticado así como tenía los tobillos), ver a sus hijos la anima mucho y vuelve a cambiarse los vendajes con la suerte de que llega Pep Mª Natta y Jorge Simón junto con otro par que deciden ir andando acompañándola.
Pep y Jorge (nunca olvidaré lo que hicisteis por ella) la acompañan hasta el asfalto donde se van puesto que quieren llegar dentro del tiempo oficial y Mª Antònia empieza a trotar a ritmo muy suave por la carretera. Mientras tanto yo ya estoy en Pollença informándome de cómo iba y viendo que iba muy justa de tiempo.
Cuando quedan 5 minutos me avisa de que está en el pueblo con la mala suerte de que se pierde y no se encuentra con Dani Salas que había salido a acompañar otros corredores que iban por detras suya.
Al bajar por los Cingles todo lo que teníamos previsto se tuerce cuando Mª Antònia se tuerce los dos tobillos, llegada en Deià, miramos como están y cómo que no había fisio decidimos ir hasta Sóller y ver como vamos.
La bajada final a Sóller le va fatal y a partir de aquí ya le dejo los palos para hacer toda la carrera.
Una vez en Sóller tampoco hay fisio y entre el enfermero y los responsables del control (la familia Rullan excepcional como siempre) le indican que lo deje pero ella, cabezota, pide que le venden y decide continuar (con dos c...).
La subida al barranco la hacemos a ritmo muuuuuy lento y cómo que no la quería dejar a solas voy con ella sin darme cuenta que este ritmo acabaría destrozándome muscularmente por ir tan poco a poco (supongo que estar de pie el día antes desde las 16 horas hasta las 24 horas montando la salida en Andratx no ayudó mucho). Antes de llegar a la cruz los cuádriceps me empiezan a subir y cuando bajamos hacia Cúber el isquio me da dos avisos, el último bastante fuerte y nos obliga a volver a andar.
Una vez en el llano vamos trotando hasta Font des Noguer donde me miro y veo que tengo el isquiotibial como una piedra y que en las Vueltas des Galileu me lo podría romper. Mientras tanto Mª Antònia se vuelve a cambiar los vendajes y cómo que nos encontramos a Vicente junto con un grupo de andritxoles decide continuar. Aquí ya tengo claro que es mejor una retirada a tiempo puesto que no tengo que ganar nada y ella ya está acompañada así que me voy hacia Lluc a esperarla.
Una vez en Lluc veo muchos compañeros mal como Ernesto o Román que esperaba a Carmen. También veo a nuestro Ramón que le ha dejado Elena y va muy bien de tiempo. Mientras espero a Mª Antònia puedo ver como pasan Joan y Vicente cada uno a su ritmo viéndose ya finishers.
Finalmente aparece Mª Antònia que ha sufrido muchísimo en las Vueltas (ya le había pronosticado así como tenía los tobillos), ver a sus hijos la anima mucho y vuelve a cambiarse los vendajes con la suerte de que llega Pep Mª Natta y Jorge Simón junto con otro par que deciden ir andando acompañándola.
Pep y Jorge (nunca olvidaré lo que hicisteis por ella) la acompañan hasta el asfalto donde se van puesto que quieren llegar dentro del tiempo oficial y Mª Antònia empieza a trotar a ritmo muy suave por la carretera. Mientras tanto yo ya estoy en Pollença informándome de cómo iba y viendo que iba muy justa de tiempo.
Cuando quedan 5 minutos me avisa de que está en el pueblo con la mala suerte de que se pierde y no se encuentra con Dani Salas que había salido a acompañar otros corredores que iban por detras suya.
Finalmente y gracias a
Baldo que no para el reloj puede llegar con un tiempo de 16 horas y 3
minutos con dos esguinces de grado 2 a cada tobillo que casi no la
dejaban ni andar.
Al día siguiente visita al hospital, inmovilización de las dos piernas y una semana sin poner los pies en tierra pero con la alegría de poder decir que es finisher de la Trail!!
El resto de compañeros del Comando Andratx llegan habiendo cumplido sus objetivos de forma totalmente sobrada con Mª Jesús llegando en poco más de 9 horas (y nos comentan que iba trotando sin forzar), Mirri en 10 horas y pico, Ramón y Elena en 11 horas y pico, Joan apurando las 12 horas y Vicenç en 15 y pico. La enhorabuena a todos!! sois unos campeones!!
Ahora toca recuperar y empezar a pensar en nuevos retos, por mi parte en unas semanas empezaré la preparación del Ultra del año que viene. Y vosotros que haréis??
Al día siguiente visita al hospital, inmovilización de las dos piernas y una semana sin poner los pies en tierra pero con la alegría de poder decir que es finisher de la Trail!!
El resto de compañeros del Comando Andratx llegan habiendo cumplido sus objetivos de forma totalmente sobrada con Mª Jesús llegando en poco más de 9 horas (y nos comentan que iba trotando sin forzar), Mirri en 10 horas y pico, Ramón y Elena en 11 horas y pico, Joan apurando las 12 horas y Vicenç en 15 y pico. La enhorabuena a todos!! sois unos campeones!!
Ahora toca recuperar y empezar a pensar en nuevos retos, por mi parte en unas semanas empezaré la preparación del Ultra del año que viene. Y vosotros que haréis??
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| N'Elena per Cúber... |
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| En ramon i la seva entrada triomfal... |
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| Arribant a Lluc amb els nins... |
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| Així han quedat... pos aquesta foto per no ferir sensibilitats amb les altres... |
19 d’abril 2012
Material para el Trail de Serra de Tramuntana 2012
Aquí teniu tant el que duré possat com a la motxilla el proper dissabte a la Trail Mallorca Serra de Tramuntana. Si vos serveix, perfecte, i si notau que falta algo no dubteu en dir-ho.
Aquí teneis lo que llevaré puesto como la mochila el próximo sábado en la Trail Mallorca Serra de Tramuntana. Si os sirve, perfecto, y si veis que falta algo no dudeis en decírmelo.
De dalt a davall:
- Buff del UMSDT (avantatges de dur els nins a l'UltraKids)
- Ulleres de sol Oakley (de tota la vida)
- Camiseta tècnica Nike (repeteix de l'any passat)
- Guardapits Asics (un clàssic, lleugers i no te n'adones de dur-los)
- Dorsal i porta-dorsals Pearl Izumi
- Manguitos Specialized (per el principi i final de cursa)
- GPS Garmin 310XT
- Guants Quechua (en cas de que faci fred)
- Pals Leki (per descarregar l'esquena a les pujades)
- Malles curtes Mizuno (les de sempre)
- Calçons curts Adidas (l'any passat duia malles pirates)
- Compressors Compressport
- Calcetins Lurbel
- Sabates Asics Trabuco 14 (les 13 ja estan jubilades)
- Motxilla North Face (repetim, l'any que ve per l'ultra haurem de canviar...)
- 1/2 litre d'aigua (a Sóller, Cúber i Lluc tornaré a carregar aigua al CamelPack)
- 1/2 litre d'isotònic de taronja Nutrisport
- 2 barretes energètiques Nutrisport (no duré les de la foto sinó unes sense cobertura per que no es fonguin)
- StimulRed Nutrisport (per si agaf una "pàjara" encara que supós que la guardaré per na Maria Antònia)
- 3 Ibuprofenos (un el sol prendre just abans de començar)
- 2 Paracetamol (per si un cas)
- Crema Radiosalil (per qualsevol mal)
- 2 Compeed (pels frecs als peus)
- 1 tireta llarga
- 2 tiretes redones (pels mugrons)
- Vaselina (sempre)
- Buff UMSDT ( a meitat de cursa l'altre ja estarà xop)
- Frontal Petzl Tikka XP2
- Iphone (per fotos, cridades de emergència i radio del Barça)
- Càmera GoPro amb dues targetes de 8G i 2 bateries per fer un total de 5 hores.
- Manta tèrmica (dins aquesta borsa hi ficarem documents, euros, vaselina, tiretes, etc...)
- DNI i llicència de muntanya
- Llum posterior (cortesia dels blavets de Lluc)
- Impermeable (depenent del temps abans de la cursa el millorarem o no)
- Tassó de plàstic.
- Buff del UMSDT (avantatges de dur els nins a l'UltraKids)
- Ulleres de sol Oakley (de tota la vida)
- Camiseta tècnica Nike (repeteix de l'any passat)
- Guardapits Asics (un clàssic, lleugers i no te n'adones de dur-los)
- Dorsal i porta-dorsals Pearl Izumi
- Manguitos Specialized (per el principi i final de cursa)
- GPS Garmin 310XT
- Guants Quechua (en cas de que faci fred)
- Pals Leki (per descarregar l'esquena a les pujades)
- Malles curtes Mizuno (les de sempre)
- Calçons curts Adidas (l'any passat duia malles pirates)
- Compressors Compressport
- Calcetins Lurbel
- Sabates Asics Trabuco 14 (les 13 ja estan jubilades)
- 1/2 litre d'aigua (a Sóller, Cúber i Lluc tornaré a carregar aigua al CamelPack)
- 1/2 litre d'isotònic de taronja Nutrisport
- 2 barretes energètiques Nutrisport (no duré les de la foto sinó unes sense cobertura per que no es fonguin)
- StimulRed Nutrisport (per si agaf una "pàjara" encara que supós que la guardaré per na Maria Antònia)
- 3 Ibuprofenos (un el sol prendre just abans de començar)
- 2 Paracetamol (per si un cas)
- Crema Radiosalil (per qualsevol mal)
- 2 Compeed (pels frecs als peus)
- 1 tireta llarga
- 2 tiretes redones (pels mugrons)
- Vaselina (sempre)
- Buff UMSDT ( a meitat de cursa l'altre ja estarà xop)
- Frontal Petzl Tikka XP2
- Iphone (per fotos, cridades de emergència i radio del Barça)
- Càmera GoPro amb dues targetes de 8G i 2 bateries per fer un total de 5 hores.
- Manta tèrmica (dins aquesta borsa hi ficarem documents, euros, vaselina, tiretes, etc...)
- DNI i llicència de muntanya
- Llum posterior (cortesia dels blavets de Lluc)
- Impermeable (depenent del temps abans de la cursa el millorarem o no)
- Tassó de plàstic.
16 d’abril 2012
Presentació UMSDT a Palma i altres herbes...
Avui ha tingut lloc al Palma Arena la presentació del Ultra de Serra de Tramuntana al Palma Arena amb la presència estelar d'en Tòfol i en Miquel. Ja només queden menys de 5 dies per la sortida de l'Ultra a Andratx!!
Vos pos també unes imatges clares del que hi ha que dur i dels horaris aproximats de pas. No vos ho perdeu!!
Hoy ha tenido lugar en el Palma Arena la presentación del Ultra de Serra de Tramuntana en el Palma Arena con la presencia estelar de Tòfol y Miquel. Ya sólo quedan menos de 5 días para la salida en Andratx!!
Os pongo también unas imágenes claras de lo que hay que llevar y de los horarios aproximados de paso. ¡¡No os lo perdais!!
13 d’abril 2012
7 dies per la Trail!!
Idò si, ja ens queda una setmaneta per la Trail d'enguany. Per a mi significarà el punt de sortida de l'inici d'entrenament per l'Ultra de l'any que ve.
Des d'aquest bloc desitjar-vos a tots tant a la Trail com a l'Ultra tota la sort del món i esper veure-vos a l'arribada a Pollença!!
Pues sí, ya nos queda una semanita para la Trail de este año. Para mi significará el punto de partida del entrenamiento para la Ultra del año que viene.
Desde este blog os deseo a todos tanto en la Trail como en la Ultra toda la suerte del mundo y espero poder veros en la llegada en Pollença!!
30 de març 2012
Presentació UMST 2012 a Andratx
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Avui vespre ha tingut lloc a la sala de plens de l'Ajuntament d'Andratx la presentació de la Ultra Mallorca Serra de Tramuntana 2012 amb en Rafa Medina (Tintín) com a convidat d'honor on ens ha explicat les seves vivències al llarg dels dos darrers anys amb el UMST.
Han vingut molts d'amics de Palma que hem pogut gaudir de les explicacions d'en Dani Salas i el material que haurem de dur enguany així com escoltar a en Rafa que ens ha fet riure molt.
Gràcies a tots els que heu vingut!!
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| Juan, Paco i Jose Manuel... |
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| Dos cracks... |
Esta tarde ha tenido lugar en la sala de plenos del Ayuntamiento de Andratx la presentación del Ultra Mallorca Serra de Tramuntana 2012 con Rafa Medina (Tintín) como invitado de honor donde nos ha explicado sus vivencias a lo largo de los últimos dos años en el UMST.
Han venido muchos amigos de Palma que hemos podido disfrutar de las explicaciones de Dani Salas y el material que deberemos llevar este año así como escuchar a Rafa que nos ha hecho reir mucho.
Gracias a todos los que habeis venido!!
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| Ramón, Elena i Fernanda... llestos per la Trail |
26 de març 2012
Presentació UMST a Andratx divendres 30 de març
El proper divendres 30 de març (al cartell està errat i posa dijous), es presenta l'UMST a la sala de plens de l'Ajuntament d'Andratx a les 19.30 hores.
Vos esperem!!
El próximo viernes 30 de marzo (en el cartel está equivocado y pone jueves), se presenta el UMST en la sala de plenos del Ayuntamiento de Andratx a las 19.30 horas.
Os esperamos!!
18 de març 2012
Ultrakids 2012 a Lluc
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| Super T i Román fent la sortida controlada... |
Avui horabaixa hem pogut gaudir d'un espectacle mai vist a Mallorca, l'Ultrakids a Lluc on 200 nins i nines han pogut correr per la muntanya com fan la majoria dels seus pares.
Per suposat en Pau i en Miquel no han faltat a la cita i s'ho han passat molt bé amb les curses (en Miquel ha fet segon sense cansar-se i en Pau, després d'un petit cop amb una roca, ha fet una remontada espectacular a la darrera pujada) i els tallers, especialment l'escalada i el llenguatge dels signes amb en Tintín. Tampoc s'oblidaràn de'n Super T que junt amb en Roman feien de cap de totes les curses.
També ha estat un dia per tornar a saludar a tots els amics de la muntanya i contar les darreres batalletes abans de l'Ultra de Tramuntana.
Només finalitzar dient que un 10 per tots els organitzadors i col·laboradors ja que han fet feliços a molts de nins i això no té preu.
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| Després m'han fet repetir el circuit perque s'havien quedat amb ganes... |
Esta tarde hemos podido disfrutar de un espectáculo nunca visto en Mallorca, el Ultrakids en Lluc donde 200 niños y niñas han podido correr por la montaña como lo hacen la mayoría de sus padres.
Por supuesto Pau y Miquel no han faltado a la cita y se lo han pasado muy bien con las carreras (Miquel ha hecho segundo sin cansarse y Pau, tras un pequeño golpe con una roca, ha hecho una espectacular remontada en la última cuesta) y los talleres, especialmente el de escalada y el del lenguaje de los signos con Tintín. Tampoco se olvidarán de Super T que junto a Román abrían todas las carreras.
También ha sido un día para saludar a todos los amigos de la montaña y contar las últimas batallitas antes de la Ultra de Tramuntana.
Sólo finalizar diciendo que un 10 para los organizadores y colaboradores ya que han hecho felices a muchos niños y eso no tiene precio.
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| En Román s'ho ha passat pipa... |
06 de febrer 2012
Ultra Kids Serra de Tramuntana
I a mi que em sona aquest tio amb el buff, les ulleres i la barba de dos dies...
Y a mi que me suena este tio con el buff, las gafas y la barba de dos días...
Y a mi que me suena este tio con el buff, las gafas y la barba de dos días...
01 d’octubre 2011
15 octubre inici inscripcions UMST
Ja està confirmat, el 15 d'octubre a les 20 hores s'obri l'inici de les inscripcions per l'Ultra Mallorca Serra de Tramuntana i el Trail Mallorca Serra de Tramuntana. L'enllaç aquí: UMST
Jo no m'ho perdre, i tú?
Ya está confirmado, el 15 de octubre a las 20 horas se abre el inicio de las inscripciones para el Ultra Serra de Tramuntana y el Trail Mallorca Serra de Tramuntana. El enlace aquí: UMST
Yo no me lo perderé, y tú?
07 de febrer 2011
Una altre etapa del TST: Soller-Biniaraix-L'Ofre-Cúber-Font des Noguer
Ahir va tocar fer una de les zones més dures del TST: la pujada al Coll de l'Ofre per Biniaraix partint des de Soller. A més, un pic hem arribat adalt hem decidit pujar a l'Ofre per completar l'entrenament i finalment hem anat a la Font des Noguer bordejant Cúber.
Hem tingut la mala sort de no coincidir amb el grup de'n Roman que passava per Cúber quan nosaltres erem adalt de l'Ofre (veure foto).
Un bon entrenament per anar afinant les cames pel TST. Malgrat la duressa d'alguns troços na Maria Antònia i na Lluisa s'ho han passat pipa i cada vegada estan més convençudes d'acabar el Trail amb aquests entrenaments.
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| Allà davall estava en Roman i el seu grup... |
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| Adalt de l'Ofre |
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| Les 3 mosqueteres d'avui... |
Ayer nos tocó hacer una de las zonas más duras del TST: la subida al Coll del Ofre por Biniaraix partiendo desde Soller. Además, una vez hemos llegado arriba hemos decidido subir al Ofre para completar el entrenamiento y finalmente hemos ido a la Font des Noguer bordeando Cúber.
Hemos tenido la mala suerte de no coincidir con el grupo de Román que pasaba por Cúber cuando nosotros estábamos en la cima del Ofre (ver foto).
Un buen entrenamiento para ir afinando las piernas para el TST. A pesar de la dureza de algunos trozos María Antonia y Luisa se lo han pasado pipa y cada vez están más convencidas de acabar el trail con estos entrenamientos.
Hemos tenido la mala suerte de no coincidir con el grupo de Román que pasaba por Cúber cuando nosotros estábamos en la cima del Ofre (ver foto).
Un buen entrenamiento para ir afinando las piernas para el TST. A pesar de la dureza de algunos trozos María Antonia y Luisa se lo han pasado pipa y cada vez están más convencidas de acabar el trail con estos entrenamientos.
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| Si és que són com nines... |
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| ...i després han anat al WC i s'han trobat aixó... |
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| Això és Mallorca... |
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