Camí de Cavalls Trekking Costa Sud 2022

 

Camí de Cavalls Trekking Costa Nord 2021

 

Camí de Cavalls Trekking Costa Nord 2019

A la sortida de la Vall

Com cada any ja tornam a Camí de Cavalls, aquesta vegada fent el Trekking Costa Nord des de la Vall fins a Ciutadella fent uns 27 qms aproximadament. Enguany han estat especials ja que era el primer cop en 8 anys que en Vicenç no estava amb nosaltres i han estat moltes les dedicatories que ha rebut, especialment la jornada de premiació amb un homenatge molt emotiu per part dels organitzadors de CDC.

Enguany vaig decidir acompanyar a n'Ester i na Marilo ja que no volia forçar la pubalgia que cada vegada va a menys poguent gaudir del paissatge i dels amics que ens anavem trobant com n'Encarna, en Josep i en Biel.

També destacar la participació dels nostres amics David, Jose, Toni, Fina, Billy i Mirri a les distintes curses que hi havia aquest cap de setmana a Menorca.

Primera platja de la cursa

Como cada año ya volvemos a estar en Camí de Cavalls, esta vez haciendo el Trekking Costa Norte desde la Vall hasta Ciudadela haciendo unos 27 km aproximadamente. Este año ha sido especial ya que era la primera vez que Vicente no estaba con nosotros y han sido muchas las dedicatorias que ha recibido, especialmente en la jornada de premiación por parte de los organizadores de CDC.

Este año decidí acompañar a ester y Mariló ya que no quería forzar la pubalgia que cada vez va a menos pudiendo disfrutar del paisaje y de los amigos que íbamos encontrando por el camino como Encarna, Josep y Biel. También destacar la participación de nuestros amigos David, Jose, Toni, Fina, Billy y Mirri en las distintas carreras que había este fin de semana en Menorca.

Marilo, Encarna i Ester a la sortida

Mirri amb n'Amaranta

Fina i Billy

Arribada a Ciutadella

Darrer photocall

Arribada Jose i Toni de la Costa Nord

Homenatge a Viceç

Camí de Cavalls Trekking Costa Nord 2018

Al breafing

Anavem a Menorca amb molt bones sensacions i ganes d'apropar-me a les 4.15 hores, i així va ser fins el km 25 on vaig caure damunt una pedra que em va provocar una rotura parcial al recte anterior que em va obligar a caminar i trotar poc a poc la resta de la cursa.

La resta de companys molt be especialment en Vicenç que va davallar 2 hores la seva marca de l'any anterior. Com sempre, l'organització amb en Mito i Victor al davant de 10!!

L'any que ve tornarem!!

Sortida

Abans de la caiguda

Ibamos a Menorca con muy buenas sensaciones y ganas de acercarme a las 4.15 horas, y así fue hasta el km. 25 donde tropecé y caí sobre una roca provocándome una rotura parcial del recto anterior obligándome a caminar y trotar lento el resto de la carrera.

El resto de compañeros muy bien especialmente Vicenç que bajó su marca del año pasado en 2 horas. Como siempre, la organización con Mito y Víctor al frente de 10!!

Volveremos el año que viene!!

Arribada

Amb els cracks de Palma

Rehidratant

Bon cop

Bon blau

Camí de Cavalls Costa Nord 2017

Abans de la sortida

Un altre cop a Menorca encara que enguany degut a la pubàlgia que encara arrossegava vaig sortir amb la intenció de començar a fer fotos quan les molesties ja no em deixessin córrer.

I així va passar als 10 quilòmetres per lo que vaig treure la càmera i em vaig fer 30 quilòmetres caminant i fent fotos fins a Ciutadella.

Com sempre els nostres del Comando "a tope" on na Mirri i n'Aina varen fer podi a la Costa Nord de 100 quilòmetres!!

L'any que ve esperem tornar ja en bones condicions per gaudir de tota la cursa sempre excel·lentment organitzada per Mito, Víctor, Baldo i companyia.

A la recollida de dorsals

Amb els de la "llarga" Casey, Pep i companyia

Otra vez en Menorca aunque este año debido a una pubalgia que aún arrastraba salí con la intención de comenzar a hacer fotos cuando las molestias ya no me dejasen correr.

Y así ocurrió a los 10 kilómetros por lo que saqué la cámara e hice 30 kilómetros caminando y haciendo fotos hasta Ciudadela.

Como siempre los nuestros del Comando a tope donde Mirri y Aina hicieron podio en la Costa Norte de 100 kilómetros!!
El año que viene esperamos volver ya en buenas condiciones para disfrutar de toda la carrera siempre excelentemente organizada por Mito, Victor, Baldo y compañía.

Arribada Mirri

Ses nines des Comando

Flors vermelles

David i Aina a un mar verd

Mar de flors

Mar de núvols

Pont d'en Gil

Arribada

Arribada David i Aina

Podi Mirri i Aina

Camí de Cavalls Trekking Costa Nord 2016

Arribada a Ciutadella

I amb aquesta edició ja van 4 anys que venim a aquesta paradisíaca illa a gaudir dels seus recorreguts per la costa!!

Enguany hem estat fins a 16 companys del Comando Andratx que s'han repartit entre la volta sencera (185 kms), costa nord (100 kms), costa sud (85 kms), trekking sud (58 kms) i trekking nord (37 kms) amb un dia espectacular amb molt de sol que ens ha obligat a hidratar-nos de valent..

Destacar les nostres companyes Aina i Pitu que han fet podi tant a la costa nord com costa sud respectivament!!

I el millor ha estat que tots han estat finishers complint els seus diferents objectius i amb ganes de tornar l'any que ve.

Per la meva part, dir que aquesta és la distància (entre 30 i 50 kms) on em trob millor i on puc fer un planning adequat d'acord al temps que tinc per entrenar a Andratx.

Vaig anar de menys a més esperant al principi que en Joan m'agafassi per darrere, als 5 kms em vaig juntar amb en Magí d'Inca fent gran part de la cursa amb ell reservant forces de cara als darrers 6'5 kms d'asfalt. Quan quedaven 10 kms en Magí ha començat a baixar el nivell i he seguit fins trobar a en Ramon que acompanyava a un corredor que feia els 100 kms de la costa nord, he anat una estona amb ells per finalment fer els darrers kilòmetres a ritme per gaudir de molt bones sensacions fent finalment 4º40' (l'any que ve he de davallar dels 4º30' i m'he d'acostar a les 4 hores però gaudint com enguany).

Com sempre l'organització amb en Mito, Victor, Baldo i companyia han estat espectaculars malgrat que tal vegada els hi ha faltat un avituallament líquid al final de la nostra cursa (la veritat és que jo anava molt hidratat i no l'he necessitat) però han estat ràpids montant un per la meitat de corredors que quedaven per passar. Em consta que ja han pres nota i l'any que ve ho tindran resolt. El marcatge, avituallaments, voluntaris i borsa del corredor com sempre amb nota molt alta!!

Ens veiem l'any que ve!!

Comando Andratx a la sortida

Per sa Bombarda...

Y con esta edición ya son 4 años que venimos a esta paradisíaca isla a disfrutar de sus recorridos por la costa!!

Este año hemos sido hasta 16 compañeros del Comando Andratx que se han repartido entre la vuelta entera (185 kms), costa norte (100 kms), costa sur (85 kms), trekking sur (58 kms) y trekking norte (37 kms) con un día espectacular con mucho sol que nos ha obligado a hidratarnos bantante.

Destacar a nuestras compañeras Aina i Pitu por sus podios en la costa norte y costa sur respectivamente!!

Y lo mejor ha sido que todos han sido finishers cumpliendo con sus diferentes objetivos y con ganas de volver el año que viene.

Por mi parte, decir que esta es la distancia (entre 30 y 50 kms) donde me encuentro mejor y puedo hacer un planning adecuado de acuerdo al tiempo que dispongo para entrenar en Andratx.

Fui de menos a más esperando al principio que Joan me cogiera por detrás. En el km 5 me junté con Magí de Inca haciendo gran parte de la carrera con él reservando fuerzas de cara a los últimos 6'5 kms de asfalto. Cuando quedaban 10 kms Magí ha bajado de nivel y he seguido hasta encontrar a Ramón que acompañaba a un corredor de los 100 kms de la costa norte, he ido un rato con ellos para finalmente hacer los últimos kilómetros a ritmo para disfrutar de muy buenas sensaciones haciendo finalmente 4º40' (el año que viene he de bajar de las 4º30' acercándome a las 4 horas pero disfrutando como este año).

Como siempre la organización con Mito, Victor, Baldo y compañía ha sido espectacular a pesar de que tal vez les ha faltado un avituallamiento líquido al final de nuestra carrera (la verdad es que yo iba muy hidratado y no lo he necesitado) pero han estado rápidos montando uno para la mitad de los corredores que quedaban por pasar. Me consta que han tomado nota y el año que viene lo tendrán solventado. El marcaje, avituallamientos, voluntarios y bolsa del corredor como siempre con nota muy alta!!

Nos vemos el año que viene!!

Amb en Magí

Un clàssic de CDC: menjant patatilla!!

Acostant a Punta Nati

Amb en Ramon acostant-nos al final

Camí de Cavalls Costa Sud 2015: Viu la llegenda!!

Arribada a Ciutadella

El passat cap de setmana com diu l'eslògan de Camí de Cavalls hem viscut de nou la llegenda a Menorca!! Aquest any han estat 85 kms per la costa sud des de Es Castell fins a Ciutadella vorejant la costa sud d'aquesta espectacular illa i així completant la volta sencera que vàrem iniciar l'any passat.

Vàrem sortir amb en Vicenç i Tony entre altres companys des de Es Castell amb pluges intermitents, al km 15 vaig començar a notar que un dels isquis s'anava posant dur i al 30 el tenia com una pedra (encara no sé si va ser pel fred de l'aigua caiguda o altra raó ja que feia un parell d'anys que no em molestava d'aquesta forma tan aviat).

Així doncs, a l'avituallament de Cala en Porter prenc la decisió de canviar l'estratègia del ritme a dur decidint fer cacos (caminar i córrer) amb els pals per tal de poder arribar bé malgrat perdi entre 2 i 3 hores del temps previst. A cada avituallament estic uns 10 minuts mentre em pos una bona quantitat de Radiosalil i relax les cames per arribar amb garanties al proper control.

Durant la cursa tinc el plaer de poder compartir kms amb en Ramon, Lucia, Miquel, Cristina i altres amics que feien diferents curses mentre sofríem una ventada (va arribar a més de 50 km/h), pluja al principi i sol al final.

Els darrers 12 kms haguessi pogut córrer més però em vaig trobar amb un company de cursa que va tenir la mala sort de trobar-se encès el seu frontal dins la motxilla tenint problemes de bateries per lo que vaig decidir acompanyar-lo fins a quasi el final, ja que anava malament d'un genoll i el tros de terra final no estava gaire il·luminat, però aquest és l'esperit de la muntanya: ajudar al company malgrat perdis temps.

Com sempre el paisatge és espectacular haguent d'aturar moltes vegades per gaudir de les vistes i fer fotos!! L'organització quasi de 10 amb uns voluntaris que ho donen tot pels corredors, un marcatge bastant bo i un equip tècnic comandat per en Mito i en Víctor (no m'oblid d'en Baldo..jaja!!) que any rere any es superen i fan que només creuar l'arribada estem pensant a tornar l'any que vé!!

Del Comando comentar que els de la Trekking sud (Fina, Ester, Marilo i Juan) varen completar tots amb molt bones sensacions malgrat algunes caigudes mentre que a la Trail Sud en Vicenç i Tony es varen haver de retirar per caiguda i ampolles respectivament però ja amb ànims de tornar l'any que ve per acabar-la. També en Ramon i n'Elena la varen finalitzar (ella amb podi!!) podent aconseguir els punts per la UTMB de l'any que ve.

Comando Andratx a l'hotel

Sortida a Es Castell amb en Vicenç i Tony

El pasado fin de semana como dice el eslogan de Camí de Cavalls hemos vivido de nuevo la leyenda en Menorca!!

Este año han sido 85 kms por la costa sur desde es Castell hasta Ciutadella bordeando la costa sur de esta espectacular isla y así completando la vuelta entera que iniciamos el año pasado.

Salimos con Vicenç y Tony entre otros compañeros desde Es Castell con lluvias intermitentes, en el km 15 comienzo a notar que uno de los isquios se iba poniendo duro y en el 30 lo tenía como una piedra (aún no sé si por el frio del agua caida u otra razón ya que hacía un par de años que  no me molestaba de esta forma tan rápida).

Así pues, en el avituallamiento de Cala en Porter decido cambiar de estrategía de ritmo a llevar decidiendo hacer cacos (caminar y correr) con los palos para poder llegar bien a pesar de perder entre 2 y 3 horas del tiempo previsto. En cada avituallamiento estoy unos 10 minutos mientras me pongo una buena cantidad de Radiosalil y relajo las piernas para poder llegar con garantías al siguiente control.

Durante la carrera tengo el placer de poder compartir kms con Ramón, Lucía, Miquel, Cris y otros amigos que hacían diferentes carreras mientras sufríamos un vendaval (llegó a más de 50 km/h), lluvia al principio y sol al final.

Los últimos 12 kms hubiera podido correr más pero me encontré con un compañero de carrera que tuvo la mala suerte de encontrar su frontal encendido dentro de su mochila teniendo problemas de batería por lo que decidí acompañarlo hasta casi el final, ya que iba mal de una rodilla y el trozo de tierra final no estaba muy iluminado, pero ese es el espíritu de la montaña: ayudar al compañero a pesar de perder tiempo.

Como siempre el paisaje es espectacular teniendo que parar muchas veces para disfrutar de las vistas y hacer fotos!!

La organización casi de 10 con unos voluntarios que lo dan todo por los corredores, un marcaje bastante bueno y un equipo técnico comanado por Mito y Victor (no me olvido de Baldo..jaja!!) que año tras año se superan y hacen que sólo cruzar la meta ya estemos pensando en volver!!

Del Comando comentar que los de la Trekking sur (Fina, Ester, Marilo y Juan) la completaron todos con buenas sensaciones a pesar de algunas caidas mientras que en la Trail Sur Vicente y Tony tuvieron que abandonar por caida y ampollas respectivamente pero ya con ánimos de volver el año que viene a acabarla.

También Ramón y Elena la finalizaron (ella con podio!!) pudiendo conseguir los puntos UTMB del año que viene.

Abans d'arribar a Son Bou

De camí a Sant Tomàs

Hi ha paisatges interiors espectaculats!!

Boscos màgics

Cala Mitjana

Menjant "rollitos" de jamón amb patatilla

A Cala Galdana amb na Lucia i en Miquel

Al far des Cap d'Artrutx

Posta de sol arribant a Ciutadella

Recuperant forces al Port de Ciutadella

85 kms de costa sud a Menorca