30 d’octubre 2012

Continuem els entrenaments...

Elena, Toni, Maria Antònia i Ramón dalt de Garrafa
Arribem a novembre i na Maria Antònia ja s'ha incorporat als entrenaments. Avui hem pujat a Garrafa per darrera la benzinera i hem tornat per darrera passant per la carretera de Capdellà i Sa Coma. Quasi 11 quilòmetres i més de 1000 metres de desnivell acumulat.
Llegamos a noviembre y Maria Antònia ya se ha incorporado a los entrenamientos. Hoy hemos subido a Garrafa por detrás de la gasolinera y hemos vuelto pasando por la carretera de Capdellà y Sa Coma. Casi 11 kilómetros y más de 1000 metros de desnivel acumulado.

26 d’octubre 2012

Puig Cornador - Sa Font

Dalt el Puig Cornador
 Avui hem fet una curteta de quasi 12 quilòmetres passant per es Puig Cornador on hem pogut veure l'abast de l'incendi d'aquest estiu i després passant per Sa Font per tornar al Palau.
Apart dels habituals (Ramón, Elena i Mirri) s'ha estrenat amb nosaltres en Toni Enseñat. Benvingut als entrenaments del Comando Andratx!!
Hoy hemos hecho una cortita de casi 12 kilómetros pasando por el Puig Cornador donde hemos podido ver el alcance del fuego de este verano y después pasando por Sa Font para volver al Palau.
Aparte de los habituales (Ramón, Elena y Mirri) se ha estrenado con nosotros Toni Enseñat. Bienvenido a los entrenamientos del Comando Andratx!!

22 d’octubre 2012

Kids Running i TUI Marató 2012

Sortida dels més petits... de negre en Miquel i amb gorra vermella el fill d'en Pedro Gutiérrez
Com sempre el cap de setmana de la TUI el tenim ple de curses. A més el divendres varem afegir la 6ª etapa de la TransMallorcaRun a Andratx.
El dissabte li tocava als nins a la Kids Running on en Miquel va finalitzar cinquè i en Pau vuitè a les seves respectives categories dins distàncies (600 metres) que ja els hi queden curtes... a Andratx això és arribar aquí al costat. El meu fillol i la meva neboda també varen complir arribant com uns campions a les seves curses malgrat alguna lesió.
El diumenge li tocava al meu germà i als amics del foro d'atletasdebaleares cadascun a les seves respectives distàncies. 
El meu germà tenia com objectiu primer davallar de les 2 hores 5 minuts i després de les dues hores encara que quan va veure el vendaval que pegava a la sortida va sortir amb bones. Quan li quedaven 6 quilòmetres el vaig acompanyar anant molt be fins els darrers dos quilòmetres on va començar a perdre ritme. Al final es va quedar a 50 segons per davallar de les dues hores malgrat l'esprint final però està clar que a la Mitja de Palma rondarà la hora i 55 minuts tranquil·lament.
Per altre banda content de veure gent com en Mazacote que va fer finisher a la marató o en Cuoyot que davallava de la hora i 30 minuts a la mitja. També en Joan Bustos va fer finisher a la Marató amb la gran ajuda d'en BJ (aquest ja li ha dit que només el tornarà a acompanyar a dinars i sopars..jaja!!).
Per suposat em va alegrar veure en Sixto i na Pilar que varen donar una ma (o les dues) a en Maza fins la mitja marató.
Finalment donar l'enhorabona a tots els que hi vareu participar a alguna de les proves!!
En Pau concentrat a la seva cursa...
Aquests em jubilaran prest...
Como siempre el fin de semana de la TUI lo tenemos lleno de carreras. Además el viernes añadimos la 6ª etapa de la TransMallorcaRun que llegaba a Andratx.
El sábado le tocaba a los niños en la Kids Running donde Miquel acabó en 5º lugar y Pau en 8ª posición en sus respectivas categorías en distancias (600 metros) que ya les quedan cortas... en Andratx eso es llegar aquí al lado. Mi ahijado y mi sobrina también cumplieron llegando como unos campeones a pesar de alguna lesión.
El domingo le tocaba a mi hermano y a los compañeros del foro de atletasdebaleares cada uno en sus respectivas distancias.
Mi hermano tenía como primer objetivo bajar de las 2 horas y 5 minutos y como segundo bajar de esas dos horas aunque cuando vio el vendaval que había en la salida decidió reservar un poco. Cuando le quedaban 6 kilómetros le acompañé yendo bastante bien hasta que a falta de 2 kilómetros comenzó a bajar el ritmo. Al final se quedó a 50 segundos de bajar las dos horas a pesar del esprint final pero está claro que en la Media de Palma rondará la hora y 55 minutos tranquilamente.
Por otro lado contento de ver gente como Mazacote haciendo finisher en la maratón o Cuoyot que bajaba de la hora y media en la media maratón. También Joan Bustos finalizó la maratón con la gran ayuda de BJ (éste ya le ha dicho que sólo le volverá a acompañar en comidas y cenas..jaja!!).
Por supuesto me alegré mucho de ver a Sixto y Pilar que estuvieron echando una mano (o las dos) a Maza hasta la media maratón.
Finalmente dar la enhorabuena a todos los que participasteis en alguna de las pruebas!!
A 50 metres de l'arribada...
La propera a menys de 2 hores...

21 d’octubre 2012

Fotos Tui Marató Palma 2012

Un peregrí s'ha escapat d'Inca...
Aquí teniu un grapat de fotos que he pogut fer fins que ha arrivat el meu germà i l'he acompanyat fins l'arribada. Com sempre dessitjo que vos agradin ja que sempre hi ha una història diferent darrera cada imatge (he possat les que em deien algo especial).
La resta les teniu al enllaç del Picassa que vos deix com sempre per poder-les descarregar de forma totalment gratuita: Fotos TUI 2012
Enhorabona a tots els que heu pres la sortida d'alguna de les curses d'avui!!
Duia Coca Cola??
Un crack s'ha colat per aquí...
Aquí teneis unas cuantas fotos que he podido hacer hasta que ha llegado mi hermano y lo he acompañado hasta la meta. Como siempre deseo que las disfrutéis ya que siempre detrás de cada imágen hay una historia distinta (he puesto las que me decían algo especial).
El resto os las pongo en el enlace al Picassa que os dejo para poderlas descargar de forma totalmente gratuita: Fotos TUI 2012
Enhorabuena a todos los que habeis tomado la salida de alguna de las carreras de hoy!!
Dues cares distintes...
Un torero que es diu Hartmut?
La veterania és un grau...
A veure si veuen el meu bloc per l'Orient...
Sixto i BJ ja tardan en comentar algo...

Falda o calçons?
N'hi ha que no se com arriben...

20 d’octubre 2012

TransMallorcaRun arriba a Andratx!!

Arribada dels dos primers... dos cracks!!
Ahir divendres va arribar al Palau d'esports d'Andratx la sisena etapa de la TransMallorcaRun. En Vicenç i jo varem pujar cap s'Esclop trobant-nos els dos primers acompanyats del nostre amic Román que ja davallaven correguent!!
Nosaltres que pensavem que després de tots aquests dies ja aniríen tocats i davallaríen caminant ja que el camí esta ple de pedres... doncs no, ens varen dur sense aturar fins el Pla de s'Evangèlica. Aquí es quedaren en Román i en Vicenç (perdona Vicenç, que pensava que aquests aniríen més tranquils...).
Després els vaig acompanyar fins el Coll des Coloms i aquí els dos primers ja tenien la seva batalla particular davallant molt aviat deixant-me enrera.
Al final bon entrenament de qualitat en davallades sense tenir cap menció de problemes d'esquena o cames. Ha estat tot un luxe poder anar al costat d'aquests cracks especialment l'escocés Casey que va arribar fresc com una lletuga.
També comentar l'espectacular treball  de tot l'equip del TMR liderat per n'Esther, Toni i Pep, ha estat una passada veure com controlaven la cursa en tot moment. Gràcies!!

Així vaig acabar...
Ayer viernes llegó al Palau de deportes de Andratx la sexta etapa de la TransMallorcaRun. Vicente y yo subimos a s'Esclop encontrándonos a los dos primeros acompañados de nuestro amigo Román que ya bajaban corriendo!!
Nosotros que pensábamos que después de la paliza de todos estos días bajarían caminando ya que el camino está lleno de piedras... pues no, nos llevaron sin parar hasta el Pla de s'Evangèlica. Aquí se quedaron Román y Vicenç (perdona Vicenç, que pensaba que estos irían más tranquilos...).
Después los acompañé hasta el Coll des Coloms y aquí los dos primeros ya tenían su batalla particular bajando bastante rápido dejándome atrás.
Al final buen entrenamiento de calidad en bajadas sin tener mención  de problemas de espalda ni piernas. Ha sido todo un lujo poder ir al lado de estos cracks especialmente el escocén Casey que llegó fresco como una lechuga.
También comentar el espectacular trabajo de todo el equipo del TMR liderado por Esther, Toni y Pep, ha sido una pasada verlos como iban controlando la carrera en todo momento. Gracias!!
En Toni al "motorhome" del TMR

17 d’octubre 2012

TransMallorcaRun a Andratx

Sortida d'una de les etapes
Aquest divendres arriba a Andratx aquesta aventura organitzada pels nostres amics Toni, Esther i Pep que s'anomena TransMallorcaRun i que teniu l'enllaç a la barra esquerra del bloc.
Estam pendents de que en Toni ens digui els horaris de pas però la nostra idea és esperar a Estellencs per acompanyar a tots els que poguem (en aquest moment ja només queden 10 corredors) fins Andratx passant per s'Esclop i Sa Coma.
Si vos animau digueu coses i anirem montant grups.
Per cert, el nostre amic Tintin hi participa, aquesta vegada no li ficarem pedres a la motxilla...jaja!!
Tintin menjant...
Este viernes llega a Andratx esta aventura organizada por nuestros amigos Toni, Esther y Pep que se llama TransMallorcaRun que cuyo enlace tenéis en la columna de la izquierda de este bloc.
Estamos pendientes de que Toni nos diga los horarios de paso pero la idea es esperarlos en Estellencs y acompañar todos los que podamos (en estos momentos solo quedan 10 corredores) hasta Andratx pasando por s'Esclop y Sa Coma.
Si os animáis decidme cosas e iremos montando grupos.
Por cierto, nuestro amigo Tintin participa, esta vez no le meteremos piedras en la mochila..Jaja!!

09 d’octubre 2012

Andratx - Port - Biniorella - Antenes

Avui ha vingut en Joan de Sa Pobla i ens han acompanyat na Maria Antònia i en Ramón fent una sortideta per estirar les cames. De moment no he notat ni esquena ni genolls ni isquios... tocarem fusta...
Hoy ha venido Juan de Sa Pobla y nos han acompañado Maria Antonia y Ramón haciendo una salida para estirar las piernas. De momento no he notado ni espalda, ni rodillas ni isquios... tocaremos madera...

06 d’octubre 2012

Sa Coma - Coll des Coloms - Son Ensenyat - Sa Coma

Mirri, Elena, Ramón i Vicenç al Coll des Coloms
El dissabte matí part del Comando Andratx (Elena, Mirri i Ramón) feien el darrer test llarg abans dela Tenerife Bluetrail d'aquí a dues setmanes fent des de Sa Coma fins Valldemossa. En Vicenç i jo els hi hem acompanyat fins el Coll des Coloms per després tornar per  la zona de Son Ensenyat i Ca'n Pereta per mostrar-li els camins a en Vicenç i llevant un poc de rovell a les cames.
El sábado por la mañana parte del Comando Andratx (Elena, Mirri y Ramón) hacían el último test largo antes de la Tenerife Bluetrail de aquí a dos semanas haciendo desde Sa Coma hasta Valldemossa. Vicenç y yo los hemos acompañado hasta el Coll des Coloms para después volver por la zona de Son Ensenyat y Ca'n Pereta para mostrarle los caminos a Vicenç y quitando óxido a la piernas.