28 d’abril 2014

Es Jai de Búger 2014

En Miquel arribant...
Fa 4 anys vaig retornar a les curses populars a la cursa des Jai de Búger, en aquell temps vaig fer una mitja de poc més de 5 minuts el quilòmetre. Aquest cap de setmana vaig dur als nins a córrer i vaig aprofitar per fer la cursa com entrenament després de la Trail realitzada la setmana passada sortint una mitja de 4'42" i 3 quilòmetres més llarga.
Això sí, va haver-hi molta menys gent que fa 4 anys amb una organització molt d'anar per casa (millor perquè arriba a venir la gentada que sol venir a les populars i es desborda).
Per part d'en Pau i en Miquel varen fer primer i segon a les seves respectives curses. La veritat és que pels nins de 6-5 anys només fer 100 metres és molt poc, haurien de fer la volta petita de 450 metres i així gaudirien molt més.
Destacar que part de la cursa vaig anar acompanyat del nostre amic Xisco Miravet on vàrem xerrar una estoneta.
En Pau a la darrera pujada
Hace 4 años retorné a las carreras populares en la del Jai de Búger, en aquellos tiempos hice una media de poco más de 5 minutos el kilómetro. Este fin de semana llevé a los niños a correr y aproveché para hacer la carrera como entrenamiento después de la trail del fin de semana pasado saliendo una media de 4'42" y 3 kms más larga.
Eso sí, había mucha menos gente que entonces con una organización muy de andar por casa (mejor, porqué si llega a venir la gente que viene en las populares esto se desborda).
Por parte de Pau y Miquel hicieron primero y segundo en sus respectivas carreras. La verdad es que para los niños de 5-6 años 100 metros es muy poco, deberían hacer la vuelta pequeña de 450 metros y así disfrutarían mucho más.
Destacar que parte de la carrera la hice acompañado de nuestro amigo Xisco Miravet donde estuvimos hablando un rato.
Allà al fons... (Elitechip)

26 d’abril 2014

Comando Andratx a l'Ultra i la Trail de Serra de Tramuntana

Part del Comando abans de la Trail
Com vaig dir a l'anterior entrada, aquí teniu un breu resum dels nostres companys del Comando Andratx tant a l'Ultra com a la Trail.
A l'Ultra vàrem tenir tots debutants on en Joan Pau va arribar amb 19:59:32 i en Juanjo amb 21:04:07. En Billy i en Biel també hi varen participar  encara que per culpa de les lesions (Biel) i falta de temps (Billy) l'afrontaren per mirar d'arribar el més enfora cosa que va succeir fins a Sóller.
Respecte a la Trail com a debutants vàrem tenir n'Andrés amb 10:05:47, en Jaume amb 10:26:51, n'Aina i en David amb 11:10:14 i 11:10:15 respectivament, Na Mely i en Pep amb 12:01:10 i 12:01:09 respectivament i en Manolo amb 12:57:00. També va participar en Tony que va haver d'abandonar pel barranc de Biniaraix per lesió a una cama.
Respecte als veterans tenim a Toni Justicia amb 7:02:30, Fernando Romero amb 7:48:11 i na Núria amb 8:27:52 fent podi tots tres de nou. També vàrem tenir en Manu amb 11:03:07, en Ramón amb 12:56:58 i en Vicenç que va haver d'abandonar a Cúber per un problema familiar que li va obligar a tornar a Andratx.
En Sevilla, Alejandro i Javi també varen córrer... darrere dels corredors des d'Andratx arribant a Valldemossa.
En definitiva molt bona participació de tots que ho varen donar tot i que segur tornaran a la muntanya!!
Aina i David arribant  (C. Pons)
Tony de camí a Soller
Como ya dije en la anterior entrada, aquí tenéis un breve resumen de nuestros compañeros del Comando Andratx tanto en la Ultra como en la Trail.
En la Ultra tuvimos todos debutantes donde Joan Pau hizo 19:59:32 y Juanjo 21:04:07, Billy y Biel también participaron aunque por culpa de las lesiones (Biel) y falta de tiempo (Billy) la afrontaron de cara a llegar lo más lejos posible cosa que sucedió en Soller.
Respecto a la Trail como debutantes tuvimos a Andrés con 10:05:47, Jaume con 10:26:51, Aina y David con 11:10:15 y 11:10:14 respectivamente, Mely y Pep con 12:01:10 y 12:01:09 respectivamente y Manolo con 12:57:00. También participó Tony que tuve que abandonar en el barranco de Biniaraix por una lesión en la pierna.
Respecto a los veteranos tenemos a Toni Justicia con 7:03:30, Fernando Romero con 7:48:11 y Núria con 8:27:52 haciendo podio los tres otra vez. También tuvimos a Manu con 11:03:07, Ramón con 12:56:58 y Vicente que tuvo que abandonar en Cúber por un problema familiar que le obligó a volver a Andratx.
Sevilla, Alejnadro y Javi también corrieron... detrás de los corredores desde Andrax hasta Valldemossa.
En definitiva, muy buena participación de todos los que lo dieron todo y que seguramente volverán a la montaña.
Biel i Joan Pau pujant per Son Moragues  (L. Montserrat)
Vicenç a Sóller
Andrés Rosselló arribant  (C. Pons)
Rafa Oliver  (Trails Mallorca)
Toni Justicia al podi  (Trails Mallorca)
Manu a Biniaraix  (L. Martorell)
Aina a la sortida de l'Ultra
Romero un altre pic al podi amb Esther  (Trails Mallorca)
Jaume a l'arribada  (T. Ariza)
Mely i Pep abans d'arribar a Sóller  (L. Martorell)

Juanjo entre Deià i Sóller  (L. Martorell)
Ramón arribant a Deià  (Mariló)

Núria a Cúber  (X. Miravet)
Billy, Biel i Joan Pau a Sa Coma
Sevilla, Javier i Alejandro a Sa Coma

23 d’abril 2014

Trail Mallorca Serra de Tramuntana 2014

Arribada  (Mallorca Trail)
Miraré de ser breu (poc probable) i ja posaré l'actuació de la resta del Comando Andratx a una altra entrada. Bon entrenament de cara a Camí de Cavalls Costa Nord, en tot moment vaig tenir bones sensacions encara que una cama em va molestar al Pla de Cúber. Vaig anar amb el fre de mà posat fins la Font des Noguer on ja em vaig amollar fins la carretera de Pollença trobant-me amb companys del CSR (Pere) acabant tira-tira per no forçar de cara als entrenaments de la setmana que ve.
La veritat és que, vist que vaig haver de fer algunes aturades "tècniques",la pallissa dels dos dies anteriors muntant la sortida de l'Ultra dormint sols tres horetes, la soleada que va fer i la tranquil:litat de l'inici, haguessi davallat fàcilment de les 10 hores però aquest no era el pla previst.
Encantat d'acompanyar a en David i n'Aina de Deià fins a Sóller, amb n'Heri i en Joan a Biniaraix, amb en Pep al Prat de Massanella i amb en Roman i en Pere camí de Pollença. També em vaig trobar en Jaume al darrer tros però vaig preferir continuar amb en Pere xerrant.
Al final, la mescla de gels i isotònic em va fer vomitar després d'arribar i els sanitaris em varen aconsellar posar-me un suero per recuperar millor i així fer companyia a en Roman que estava igual (més tard apareixeria en Sebastià Oliver en mateixes condicions).
Ara toca preparar Menorca amb una sola finalitat: Arribar i punt.
Com sempre l'organització espectacular de la mà de n'Esther Vidal, Dani Salas i Toni Contestí. Tots els nostres amics fotògrafs a la serra (Ramon, Caty, Xisco, Belén, Marga, etc...), els grans caps de control (Manel, Tamarells i Tolo especialment) i tota la resta de voluntaris.
Va fer un dia amb massa sol encara que el vaig sofrir bastant bé, tal vegada hauria estat perfecte pujar aigua al Prat de Massanella però tinc clar que és molt complicat pujar aigua per 1400 persones...
Organitzant la sortida amb n'Esther
Amb els voluntaris de la sortida de l'Ultra, uns cracks!!
Miraré de ser breve (poco probable) y ya pondré la actuación del resto del Comando Andratx en otra entrada. Buen entrenamiento de cara a Camí de Cavalls Costa Norte, en todo momento tuve buenas sensaciones aunque tuve molestias en una pierna en el Pla de Cúber. Fuí con el freno de mano hasta la Font de Noguer donde ya me solté hasta la carretera de Pollença encontrándome con compañeros del CSR (Pere) acabando tira-tira para no forzar de cara a los entrenamientos de la semana que viene.
La verdad es que, visto que tuve que hacer algunas paradas "técnicas", la paliza de los dos días anteriores montando la salida de la Ultra, el sol que hizo y la tranquilidad del inicio, habría bajado fácilmente de las 10 horas, pero no era el plan previsto.
Encantado de acompañar a Aina y David de Deià hasta Soller, Heri y Joan por Biniaraix, Pep en el Prat de Massanella y Román y Pere camino de Pollença. También me encontré con Jaume en el último tramo pero preferí continuar hablando con Pere.
Al final, la mezcla de geles y isotónico hizo que vomitara una vez había llegado y los sanitarios me recomendaron que me pusiera un suero para recuperar mejor y así hacer compañía a Román que estaba igual (más tarde aparecería Sebastià Oliver igual).
Ahora toca preparar Menorca con una sola finalidad: llegar y punto.
Como siempre la organización espectacular del la mano de Esther Vidal, Dani Salas y Toni Contestí, nuestros amigos fotógrafos por la Serra (Ramón, Caty, Xisco, Belén, Marga, etc.), los grandes jefes de contrl (Manel, Tamarells y Tolo especialmente) y todo el resto de voluntarios.
Hizo un día con demasiado sol aunque lo sufrí bastante bien, tal vez habría sido perfecto que tuvieran agua en el Prat de Massanella pero entiendo que es muy dificil subir agua para 1400 corredores allá arriba...
Part del Comando Andratx abans de la sortida
Arribant a Deià  (Mariló)
De camí a Soller  (Lluc Martorell)
Dins Soller  (Mariló)
Per Cúber  (X. Miravet)
Arribant a Pollença  (Caty Pons)
Amb un crespell i en Martí...  (R. Mulet)

02 d’abril 2014

Conferència "3 pedales compartiendo el silencio"

El pròxim 11 d'abril al Club Diari de Mallorca els nostres amics Pedro i Jose Luís ens explicaran les seves aventures que varen fer en bicicleta per Camboia i Laos.
Animau-vos a anar-hi!!

El próximo 11 de abril en el Club Diario de Mallorca nuestros amigos Pedro y José Luís nos explicarán sus aventuras que hicieron en bicicleta por Camboya y Laos.
Animáos a ir!!