31 de març 2011

Ruta nova: Es Puntal des Forn

Avui ha tocat ruta nova i he anat a un camí que vaig deixar pendent fa uns mesos prop de Sa Trapa.
El camí que ja havia pujat abans era un que surt desde la presa que hi ha al camí que du de ses cases de ses Basses cap a S'Arracó. Al final d'aquesta pujada hi havia una fita i res més. He tirat cap a la dreta  (a l'esquerra hi ha un altre camí de cabres que em farà tornar) on es veia una muntanya amb una fita al damunt anant per camins de cabres fins arribar adalt on només havia la fita i res més. Després he bordejat la muntanya per adalt fins apropar-me el suficient al cami que du a Sa Trapa desde Es Fabioler.
Mirant mapes després he vist que la muntanya en questió era el Puntal des Forn i per on he davallat era el Collet des Forn. Encara així crec que hauria estat millor continuar anant per dalt de la muntanya fins arribar a un coll que al mapa posa Ses Basses (no confondre amb les cases de Ses Basses d'abans), un pic allà trobam un camí que du directe al camí que hem mencionat abans del Fabioler a Sa Trapa.
Han estat 12 quilòmetres bons i amb unes vistes espectaculars amb un temps solejat.
Aquí podem veure el camí que davalla a la presa i enmig adalt el camí que puja a la fita sense sortida.
Hoy ha tocado ruta nueva y he ido por un camino que dejé pendiente hace unos meses cerca de la Trapa.
El camino que ya había subido antes era uno que sale de la presa que hay en el camino que va de las casas de ses Basses hasta S'Arracó. Al final de esta subida había una fita y nada más. He ido hacia la derecha (a la izquierda hay otro camino de cabras que me hará volver) donde se veía una montaña con una fita arriba del todo yendo por caminos de cabras hasta llegar allí y encontrarme con que solo estaba la fita y nada más. Desde aquí se podía ver el camino que baja de la Trapa a S'Arracó. Después he bordeado la montaña por encima hacia la derecha hasta llegar a un punto donde se veía cerca el camino que lleva del fabioler a la Trapa.
Mirando mapas luego he visto que esa montaña era el Puntal des Forn y por donde he bajado era el Collet des Forn. Aún así creo que habría ido mejor si hubiera continuado por la cornisa de la montaña hasta llegar a otra que en el plano pone como Ses Basses (no confundir con las casas de ses Basses de antes), una vez allí encontramos un sendero que lleva al camino antes mencionado del Fabioler a la Trapa.
Han sido 12 kilómetros buenos y con unas vistas espectaculares en un día soleado.

30 de març 2011

Dimecres amb un somriure

Aquest cartell el vaig trobar aquest cap de setmana a Gijón. Les tres modalitats eren planxar, netejar i cuinar...


Este cartel lo encontré este fin de semana en Gijón. Las tres modalidades eran planchar, limpiar y cocinar...

Darrer entrenament llarg de muntanya: Cala Blanca-Cala Llamp

 Avui hem fet el darrer entrenament "llarg" de muntanya a 17 dies del TST. Aquesta setmana encara acumularem quilómetres per entrar dins les dues darreres setmanes on anirem reduint el quilometratge per arribar lo millor posible a la cursa.
Ens hem juntat el grup d'Andratx per gaudir de les vistes tant de Camp de Mar com de Cala Llamp arribant als 18 quilòmetres (ara ja ens pareixen pocs comparat amb els altres entrenaments).
Com sempre molt bon ambient i moltes rialles sapiguent que la feina ja està feta i només hi ha que afinar. Com deia el nostre amic Kiko i ho ha repetit sovint avui na Lluisa: "Ya llega la fiesta!!!".
Per cert, de tornada a Andratx ens hem trobat en Bernardo J. Mora que venia marxant des de Palma i "nomes" duia 30 quilòmetres per desprès tornar cap a Palma... un crack!!
Hoy hemos hecho el último entrenamiento "largo" de montaña a 17 días del TST. Esta semana aún acumularemos kilómetros para entrar dentro de las dos últimas semanas donde iremos reduciendo kilometraje para llegar lo mejor posible a la carrera.
Nos hemos juntado el grupo de Andratx para disfrutar de las vistas de Camp de Mar y de Cala Llamp llegando a los 18 kilómetros (ahora ya nos parecen pocos comparado con los otros entrenamientos).
Como siempre muy buen ambiente y muchas risas sabiendo que el trabajo ya está hecho y sólo falta afinar. Como decía nuestro amigo Kiko y lo ha repetido a menudo Luisa: "Ya llega la fiesta!!!"
Por cierto, de vuelta a Andratx nos hemos encontrado con Bernardo J. Mora que venía marchando desde Palma y sólo llevaba 30 kilómetros para después volver a Palma... un crack!!

28 de març 2011

Correguent per Astúries...

Aquest cap de setmana hem anat al campionat d'Espanya de cross en edat escolar que es feia a La Morgal (Astúries) aprofitant per rodar pel circuit de 2 qm. tot de gespa i una mica humit ja que feia brusquina, encara així sortiren 10 qms. a 5 minuts cadascun.
El diumenge tocaren les curses on poguerem disfrutar de l'actuació dels balears especialment les cadets femenines, finalment va ploure però tots varen aguantar bastant be.
També destacar l'actuació dels dos discapacitats Tarikh i Biel que varen gaudir del campionat junt amb la seva monitora integrant-se completament amb l'expedició.
Este fin de semana hemos ido al campeonato de España de cross en edad escolar que se hacía en La Morgal (Asturias) aprovechando para rodar por el circuito de 2 km. todo de cesped y un poco húmedo ya que lloviznaba, aún así salieron 10 kms. a 5 minutos cada uno aproximadamente.
El domingo tocaron las carreras donde pudimos disfrutar de la actuación de los baleares especialmente las cadetes femeninas, finalmente llovió pero todos aguantaron bien.
También destacar la actuación de los dos discapacitados Tarikh y Biel que junto con su monitora disfrutaron del campeonato integrándose completamente con la expedición. 

23 de març 2011

Cursa popular Ciutat de Palma i Mitja Marató

Després de la pallisa del divendres passat va tocar el diumenge per la família on quasi tots varem fer la cursa popular d'uns 3'5 qm. mentre que el meu germà debutava a la mitja.
Després de fer la petita amb el meu fillol i en Dani un tros vaig anar a cercar al meu germà a uns 5 qms. de l'arribada per donar-li una darrera espitjada ja que al final es fa llarga la cursa. Finalment va ser finisher amb dues hores i nou minuts. L'any que ve fixo que davalla de les dues hores.

Después de la paliza del viernes pasado tocó el domingo para la familia donde casi todos hicimos la carrera popular de unos 3'5 km. mientras que mi hermano debutaba en la media.
Después de hacer la pequeña con mi ahijado y Dani un trozo fui a buscar a mi hermano a unos 5 kms. de la llegada para darle un último empujón ya que al final se hace larga la carrera. Finalmente fue finisher con dos horas y nueve minutos. El año que viene fijo que baja de las dos horas.
Pau i Jandri varen aconseguir acabar-la sencera
Amb en Toni...
Alex, Dani i la misteriosa nina tapada...

Carrera popular 10K Circuit Divina Pastora a Palma

Aquest proper diumenge es celebrarà a Palma una cursa de 10 quilòmetres que forma part del circuit Divina Pastora a tota Espanya.
Serà en benefici d'UNICEF i els nins d'Àfrica. Aquí teniu l'enllaç per més informació:  Cursa Palma Divina Pastora

Este próximo domingo se celebrará en Palma una carrera de 10 kilómetros que forma parte del circuito Divina Pastora por toda España.
Será en benneficio de UNICEF y los niños de Africa. Aquí teneis el enlace para más información:  Carrera Palma Divina Pastora

21 de març 2011

Vídeo entrenament TST Soller-Pollença

Aquí teniu el primer vídeo de la factoria "Es llop verd". Poc a poc anirem fent-los millor ja que ahir mateix encara estava instal·lant l'editor de vídeos i aprenent com funcionava.
Com podeu veure ens ho passarem molt be malgrat els 43 quilòmetres.



Aquí teneis el primer vídeo de la factoría "Es llop verd". Poco a poco iremos haciéndolos mejor ya que ayer mismo aún estaba instalando el editor de videos y aprendiendo como funcionaba.
Como podeis ver nos lo pasamos muy bien a pesar de los 43 kilómetros.

20 de març 2011

Soller-Pollença: 43 quilòmetres més pel TST

El divendres varem fer el darrer entrenament "extra" llarg abans de la Trail de Serra de Tramuntana sortint des de Soller fins a Pollença fent un total de 43 quilòmetres i més de 1800 metres de desnivell amb un temps final de entre 8 hores i quart i 8 hores i mitja amb aturades incloses.
El grup format per en Tintín (que va sortir des de Deià), Mª Antònia, Mª Jesús, Lluisa i Joan varen finalitzar l'entrenament de cara a veure el tros que ens faltava per veure des de Cúber fins a Lluc i veure com ens responien les forces a la pujada al Prat del Massanella i al Galileu després de la pujada al Coll de l'Ofre des de Biniaraix.
Les sensacions per la majoria de nosaltres han estat bones i són una molt bona referència al TST.
A Soller abans de començar...
El pasado viernes hicimos el último entrenamiento "extra" largo antes de la Trail de Serra de Tramuntana saliendo desde Soller hasta Pollença haciendo un total de 43 kilómetros con un desnivel de más de 1800 metros entre unas 8 horas y cuarto y 8 horas y media con paradas incluidas.
El grupo formado por Tintín (que había salido desde Deià), Mª Antonia, Mª Jesús, Luisa y Juan finalizaron el entrenamiento de cara a ver el trozo que nos faltaba por ver desde Cúber hasta Lluc y ver como nos respondían las fuerzas en las subidas al Prat de Massanella y el Galileu después de haber subido por el Barranco de Biniaraix.
Las sensaciones de la mayoría del grupo han sido buenas y son una muy buena referencia para el TST.
Vista cara nord Mallorca des del Prat de Massanella

16 de març 2011

Noves rutes: Volta a sa Farineta (S'Arracó)

Ahir varem fer un entrenament de 15 quilòmetres amb l'intenció de cercar el camí que rodejava el Puig de sa Farineta que feia uns mesos havia trobat per una banda fins que aquest desapareixia quedant-me anar per l'altre costat i juntar-los.
Finalment el varem trobar encara que per juntar ambdos camins varem haver de davallar uns 200 metres plens de carritx i herbes que punxaven lo seu.
Bon entrenament de cara a la tirada extra llarga del divendres de Soller fins Pollença (42 quilòmetres).
Ayer hicimos un entrenamiento de 15 kilómetros con la intención de buscar el camino que rodeaba al Puig de sa Farineta que hacía unos meses había encontrado por un lado hasta que éste desaparecía quedándome ir por el otro lado y juntarlos.
Finalmente lo encontramos aunque para juntar ambos caminos tuvimos que bajar unos 200 metros llenos de hierbas que pinchaban lo suyo.
Buen entrenamiento de cara a la tirada extra larga de 42 kilómetros del viernes de Soller a Pollença.

08 de març 2011

Dimarts amb un somriure

Ella ho tenia clar: "amb un 4x4 pas per tot..."

Ella lo tenía claro: "con un 4x4 paso por todo..."

05 de març 2011

Video definitiu Volta a Andratx 2010 50K

Aquí teniu el vídeo definitiu de la Volta a Andratx. El que ha fet en Tonija al llarg dels 50 quilòmetres no te preu i li estam agraidíssims per aquesta feina propia d'un professional.
Serà un record que perdurarà entre nosaltres i que esper es torni a repetir l'any que ve amb més novetats. Ara ja ens toca esperar al mes d'abril per fer la TST i gaudir d'una altre aventura.


Aquí teneis el vídeo definitivo de la Vuelta a Andratx. Lo que ha hecho Tonija a lo largo de los 50 kilómetros no tiene precio y le estamos agradecidísimos por este trabajo propio de un profesional.
Será un recuerdo que perdurará entre nosotros y que espero se vuelva a repetir el año que viene con más novedades. Ahora ya nos toca esperar el mes de abril para hacer la TST y disfrutar de otra aventura.

04 de març 2011

Dijous amb un somriure

Lo promés es deute, aquí tens Roman, el darrer model de bicicleta que ha sortit al carrer. Res de tonteries de fixed gear i altres mandangues...

Lo prometido es deuda, aquí tienes Román, el último modelo de bicicleta que ha salido a la calle. Nada de tonterías de fixed gear y otras mandangas...

02 de març 2011

VIDEO PROMO volta a Andratx



Gràcies al nostre amic Tonija ja tenim un avanç del video de la Volta a Andratx. No falta dir que és espectacular i ja tenim ganes de veure el definitiu.
També pos l'enllaç al Garmin Connect per veure més dades de la volta de ahir:


Gracias a nuestro amigo Tonija ya tenemos un avance del video de la Vuelta a Andratx. No hace falta decir que es espectacular y ya tenemos ganas de ver el definitivo.
También pongo el enlace al Garmin Connect para ver más datos de la vuelta de ayer.

Volta a Andratx finalitzada: 49'66 quilòmetres

 Ahir finalment varen fer la Volta a Andratx on sortirem un total de 20 amics que varen desafiar el mal temps de l'inici rebent com a premi que a mida que passava el dia s'anava clarejant fins finalment tenir un bon sol.
Als set que varem finalitzar la volta ens varen sortir 49'6 quilòmetres en poc més de 9 horetes amb aturades a Sa Trapa, Puig de'n Tió i Port d'Andratx.
Al Picassa del costat hi aniré penjant les fotos que em paseu perque tots tingueu un record d'aquest dia que ens ha servit de molt bon entrenament tant per l'UTST com per el TST.
Quan aconsegueixi arreglar un tema del GPS vos penjaré el desnivell acumulat amb la gràfica de l'altimetria.
Als que no vareu venir finalment només dir-vos que l'any que ve la tornarem a fer encara que a lo millor hi ficarem variants com el sentit de la volta o noves rutes que ja tinc al cap.
Gràcies a tots els que vareu venir!!
El grup abans de sortir on encara feia brusquina...
Arribada del grup "pro" a Sa Trapa
Ayer finalmente hicimos la Vuelta a Andratx donde salimos 20 amigos que desafiamos el mal tiempo del inicio recibiendo como premio que a medida que pasaba el día se iba aclarando hasta salir un buen sol.
A los siete que finalizamos la vuelta nos salieron 49'6 kilómetros en poco más de 9 horitas con paradas en Sa Trapa, Puig de'n Tió y Puerto de Andratx.
En el Picassa del lateral ire colgando las fotos que me vayais pasando para que todos tengamos un bonito recuerdo de este día que nos ha servido de buen entrenamiento tanto para el UTST como para el TST.
Cuando consiga arreglar un tema del GPS os colgaré el desnivel acumulado y la gráfica de la altimetría.
A los que finalmente no vinísteis solo deciros que el año que viene la volveremos a hacer aunque a lo mejor le meteremos variantes como el sentido de la vuelta o nuevas rutas que ya tengo en la cabeza.
Gracias a todos los que vinísteis!!!
Roman i les seves "chuches"