26 d’agost 2015

Entrenament Trapa Trail

Dalt de la Paret des Moro
Aquest diumenge vàrem arribar a ser 19 corredors per fer un entrenament del circuit de la Trapa Trail del proper mes de setembre. Molts d'amics (Comando Andratx, CSR, HM Hotels, Atletas de Baleares, MallorcaTrail) varen poder comprovar tant la bellesa com la duresa d'aquest recorregut que passa per paratges tan espectaculars com la Paret des Moro i La Trapa en poc més de 19 km i 960 de desnivell positiu.
El temps ens va acompanyar i em va servir per fer la previsió dels talls de temps que haurà a la cursa així com calcular l'hora de sortida per què els darrers puguin veure una posta de sol espectacular des de la Trapa amb sa Dragonera de protagonista.
Vos esperem el pròxim 19 de setembre a S'Arracó!!
Pujant la Paret des Moro
Vista de la Paret des Moro
Este domingo llegamos a ser 19 corredores para hacer un entrenamiento del circuito de la Trapa Trail del próximo mes de septiembre. Muchos amigos (Comando Andratx, CSR, HM Hotels, Atletas de Baleares, MallorcaTrail) pudieron comprobar tanto la belleza como la dureza de este recorrido que pasa por parajes tan espectaculares como la Paret des Moro y la Trapa en poco más de 19 kms y 960 metros de desnivel positivo.
El tiempo nos acompañó y me sirvió para hacer la previsión de los cortes de tiempo que habrá en la carrera así como calcular la hora de salida para que los últimos puedan ver una puesta de sol espectacular desde la Trapa con la Dragonera como protagonista.
Os esperamos el próximo 19 de septiembre en S'Arracó!!
La Trapa i sa Dragonera
Perfil de la cursa

23 d’agost 2015

XXXVI Cursa de Sant Agustí a Felanitx 2015

Aquest divendres vàrem anar a la Cursa de Sant Agustí a Felanitx on es celebra una de les poques proves de marxa en ruta que es fan a Mallorca i en Pau tenia ganes de fer-la. En Miquel i jo vàrem fer les nostres respectives curses junt amb en Juanjo i el seu fill que també vengueren des d'Andratx.
Aprofitarem per saludar a molts d'amics entre ells en Sebastià Oliver que s'està recuperant d'una lesió encara que el seu fill va com una moto i va guanyar de forma espectacular.
En Pau va fer primer a la seva categoria de marxa mentre que en Miquel va complir amb nins un any majors que ell. Per la meva banda vaig sortir massa aviat (lo de fer 2 voltes a la plaça petita és un perill fent-me anar a 4'05") per lo que em vaig reservar una volta per tornar a agafar aire i marcar una mitja de 4'30" final. Després vaig veure que en Pauet havia decidit fer la meva cursa (5'2 km) per darrere meu fent un molt bon temps arribant amb en Garí de Campos al final!!
Ja és la 36 edició d'aquesta cursa i, si tot va bé, l'any que ve tornarem!!
Inici de la marxa
A l'arribada
Este viernes fuimos a la Carrera de San Agustín en Felanitx donde se celebra una de las pocas pruebas de marcha en ruta en Mallorca y donde Pau tenía ganas de hacerla. Miquel y yo hicimos nuestras respectivas carreras junto con Juanjo y su hijo que también vinieron desde Andratx.
Aprovechamos para saludar a muchos amigos entre ellos Sebastià Oliver que se está recuperando de una lesión aunque su hijo va como una moto y ganó de forma espectacular.
Pau hizo primero en su categoría de marcha mientras que Miquel cumplió corriendo con niños un año mayor que él. Por mi parte salí demasiado rápido (lo de hacer 2 vueltas a la plaza pequeña es un peligro haciéndome ir a 4'05") por lo que me tuve que reservar una vuelta para coger aire y marcar una media de 4'30" final. Después vi que Pauet había decidido hacer mi carrera (5'2 km) por detrás mio haciendo muy buen tiempo llegando con Garí de Campos al final!!
Ya es la 36 edición de esta carrera y, si todo va bien, el año que viene volveremos!!
Fent de llebre a en Garí....

14 d’agost 2015

Cursa 4 milles de sa Font des Bosc 2015

Sortida iniciació
Aquest dijous es va celebrar la segona edició de les 4 milles de sa Font des Bosc a les festes de Sa Coma i Son Curt. Una cursa de poble i mínim pressupost on varen participar quasi 80 corredors comptant amb l'organització del Club atletisme Andratx, Peña el Puntazo i Comando Andratx junt amb l'Ajuntament on no va faltar aigua i fruita per tothom i un bon pernil de premi pels guanyadors absoluts.
Destacar la presència de part del Comando Sa Riera que varen venir des de Palma i Inca a donar més competitivitat a la cursa que va guanyar en Xisco Valent i na Lila Pujol. Na Mirri i n'Elena varen fer terceres duguent-se la sobrassada i el xoriço.
En Pau i en Miquel varen fer segons a les seves categories amb bona participació de nins del club. Haurem de pensar si continuem fent la cursa amb aquestes pretensions o pugem el nivell fent més publicitat i utilitzant xip.
Comando Andratx
Pau segon
Este jueves se celebró la segunda edición de las 4 millas de sa Font des Bosc en las fiestas de Sa Coma y Son Curt. Una carrera de pueblo y mínimo presupuesto donde participaron casi 80 corredores contando con la organización del Club Atletisme Andratx, Peña el Puntazo y Comando Andratx junto con el Ayuntamiento de Andratx donde no faltó agua y fruta para todos y un buen jamón de premio para los ganadores absolutos.
Destacar la presencia de parte del Comando Sa Riera que vinieron desde Palma e Inca a dar más competitividad a la carrera que ganó Xisco Valent y Lila Pujol. Mirri y Elena hicieron terceras llevándose la sobrasada y el chorizo.
Pau y Miquel hicieron segundos en sus categorías con buena participación de niños del club. Tendremos que pensar si continuamos haciendo la carrera con estas pretensiones o subimos el nivel haciendo más publicidad y utilizando chip.
Miquel segon
Podi masculí
Podi femení amb n'Olatz i n'Elena

Noves rutes: sa Paret des Moro

Dalt la Paret des Moro
La passada setmana ens vàrem reunir amb la federació de muntanya i ens varen recomanar que ficàssim un puig a la cursa de muntanya de S'Arracó. Vàrem trobar que l'alternativa més adequada era passar per la Paret de Moro, pujada que tenia pendent de fer dins l'apartat de noves rutes així que, junt amb en Vicenç i en Pablo, vàrem cercar per on pujar (no hi ha camí de pujada) i per on davallar (serà una davallada curta però tècnica) de cara a fer un futur entrenament sencer i l'homologació amb la federació.
Com podeu veure, les vistes són espectaculars i donarà un punt més de qualitat a la cursa.

En Vicenç i al fons Sant Elm i sa Dragonera
La pasada semana nos reunimos con la federación de montaña y nos recomendaron que pusieramos una cumbre en la carrera de montaña de S'Arracó. Encontramos que la alternativa más adecuada era pasar por la Paret des Moro, subida que tenía pendiente de hacer dentro del apartado de rutas nuevas así que, junto con Vicente y Pablo, buscamos por donde subir (no hay camino de subida) y por donde bajar (será una bajada corta pero técnica) de cara a hacer un futuro entreno entero y la homologación por parte de la federación.
Como podéis ver, las vista son espectaculares y dará un punto más de calidad a la carrera.
Davallada
Es Penyal des Forn al darrera

Cursa Pla de na Tesa 2015

El passat cap de setmana després d'uns dies a Son Serra de Marina amb els nins fent de tot (natació, córrer, windsurf, busseig, etc...) vàrem tornar a la cursa del Pla de na Tesa on ens va tornar a  fer una calor i una humitat considerables.
En Pau va finalitzar cinquè a la seva categoria malgrat que va millorar la seva marca en 16 segons mentre que jo, que vaig sortir a no forçar, ja que anava bastant cansat dels dies anteriors, vaig davallar més d'un minut la marca de l'any passat. Es nota que enguany no he aturat com altres estius després de Menorca.
L'organització bastant bona com sempre encara que no han solucionat el tema del lliurament de dorsals on es munten cues massa llargues.
El pasado fin de semana después de unos días en Son Serra de Marina con los niños haciendo de todo (natación, windsurf, correr, buceo, etc..) volvimos a la carrera del Pla de na Tesa donde nos volvió a hacer una calor y humedad considerables.
Pauet finalizó quinto en su categoría a pesar de que mejoró su marca en 16 segundos mientras que yo, que no salí a forzar ya que iba bastante cansado de los días anteriores, bajé más de un minuto la marca del año pasado. Se nota que este año no he parado como en los veranos anteriores tras Menorca.
La organización bastante buena aunque aún no han solucionado el problema de las colas para recoger dorsales demasiado largas.