27 de juny 2011

Felicitats Román!!

Avui és l'aniversari de'n Roman. El nostre amic que, juntament amb la seva companya Carme, ens ha motivat nombroses vegades amb les seves aventures i que tenim el plaer d'haver conegut fa un any.
Des d'aquí li deman que no canvii i segueixi així com és... tot un crack!!
Molts anys campió!!
Hoy es el aniversario de Román. Nuestro amigo que, juntamente con su compañera Carmen, nos ha motivado numerosas veces con sus aventuras y que tenemos el placer de haberlo conocido hace un año.
Desde aquí le pido que no cambie y siga como es... todo un crack!!
Felicidades campeón!!!

26 de juny 2011

Gràcies UTST!!

Ja he rebut el diploma del TST pero el que més ilusió m'ha fet ha estat la carta de Dani Salas que l'acompanyava. Són aquests detalls els que defineixen una cursa com aquesta la categoria de excepcional i molt estimada per tots.
Gràcies Dani i tot l'equip d'UTST!!
Ya he recibido el diploma de finisher del TST pero lo que más ilusión me ha hecho ha sido la carta de Dani Salas que lo acompañaba. Son estos detalles los que definen una carrera como esta la categoría de excepcional y muy querida por todos.
Gracias Dani y todo el equipo de UTST!!

20 de juny 2011

Skyliners per París

El que fan aquest bojos per París és espectacular...


Skyliners Paris trailer from sébastien montaz-rosset on Vimeo.

Lo que hacen estos locos por París es espectacular...

Toni Contestí guanya la Grand Trail Running de Brescia 2011

El nostre amic Toni Contestí ha guanyat la Grand Trail Running celebrada a Brescia (Itàlia) amb uns 160 quilòmetres de llargada i uns 10000 metres de desnivell acumulat amb un temps de 24 hores 40 minuts a més de mitja hora del segon classificat.
Fa una setmana el podia veure gaudint de la volta nedant a Sa Dragonera i aquesta ens ha donat una nova alegria per tots els que el coneixem. Enhorabona Toni i tots els que t'envolten especialment na Pau i en Dani!!!
Aquí vos deix l'enllaç on podeu veure la seva progressió a la cursa: GT Brescia 160k


Nuestro amigo Toni Contestí ha ganado la Grand Trail Running celebrada en Brescia (Italia) con una longitud de 160 kilómetros y unos 10000 metros de desnivel acumulado en un tiempo de 24 horas y 40 minutos a más de media hora del segundo clasificado.
Hace una semana lo podía ver disfrutando de la vuelta nadando a la Dragonera y ésta nos ha dado una nueva alegría para todos los que lo conocemos. Enhorabuena Toni y a todos los que te rodean especialmente a Pau y Dani!!!
Aquí os dejo el enlace donde podéis ver su progresión a lo largo de la carrera:  GT Brescia 160k
Toni (dreta) i Dani la setmana passada a Sa Dragonera

16 de juny 2011

Mulla't per l'escleròsi múltiple 2011 a Andratx

El proper 10 de juliol, com cada any, tornem a tenir la jornada aquàtica de Mulla't per l'escleròsi múltiple a la piscina de es Vinyet d'Andratx d'entre altres per tot arreu de Mallorca.
Per nosaltres és una cita obligada pel que significa per l'Associació Balear d'Escleròsi Múltiple.
Vos esperam a qualsevol piscina on es faci!!!

El próximo 10 de julio, como cada año, volvemos a tener la jornada acuática de Mulla't per l'Escleròsi Múltiple en la piscina de Es Vinyet de Andratx entre otras de por toda Mallorca.
Para nosotros es una cita obligada por lo que significa para la Asociación Balear de Esclerosis Múltiple.
Os esperamos en cualquier piscina donde se haga!!

14 de juny 2011

El planeta blau

Avui el meu fill de 5 anys m'ha dit que vivim al planeta blau...


Hoy mi hijo de 5 años me ha dicho que vivimos en el planeta azul...

12 de juny 2011

Volta a la Dragonera nedant - Fotos

Avui hem anat a veure la Volta a la Dragonera nedant (més de 9 quilòmetres) on hi han participat uns 94 nedadors entre els quals estaven els nostres amics Jose Manuel (mójate contracorriente), Toni Contestí (grancampió) i Dani Salas (s'aiguablava) rememorant la volta que ja havien fet l'any passat.
El temps ha estat immillorable i la mar al darrera de la Dragonera era una bassa d'oli on tots han gaudit molt. Només ha hagut unes quantes picadures de grumers que no han estat impediment per els participants.
Vos deix les fotos al Picassa de la dreta per que les pogueu disfrutar i agafar de forma lliure.
Dani i Toni als 6 quilòmetres...
Hoy hemos ido a ver la Vuelta a la Dragonera nadando (más de 9 kilómetros) donde han participado unos 94 nadadores entre los cuales estaban nuestros amigos Jose Manuel (mójate contracorriente), Toni Contestí (grancampió) y Dani Salas (s'aiguablava) rememorando la vuelta que dieron el año pasado.
El tiempo ha sido  inmejorable y la mar detrás de la Dragonera parecía una balsa de aceite donde todos han disfrutado mucho. Solo unas cuantas picaduras de medusas que no han sido impedimento para los participantes.
Os dejo las fotos en el Picassa de la derecha para que las podais disfrutar y coger de forma libre.
Jose Manuel demanant coca cola...
Jose Manuel nedant sense casquet...
Toni i Dani i el Cap Fabiler al fons...

06 de juny 2011

Sa Fita des Ram 2011

Abans d'arribar a sa Fita des Ram...
Aquest cap de setmana era Sa Fita des Ram a Esporles, no duia l'entrenament suficient després de les aturades pel tema de l'esquena de la TST i del bessó fa dues setmanes però no volia quedar-me un altre any sense fer-la així que me l'he pres com un entrenament tira-tira per veure com era el circuit.
I com era!! molt dur amb pujades i davallades i sense cap lloc on recuperar, molta pujada i les davallades massa verticals per poder relaxar les cames. He pogut xerrar amb un parell de corredors que no coneixia, especialment en Jaume Cabrer d'Artà al qual li envio una salutació i esper ens tornem a trobar a una altre cursa.
Lo millor ha estat que tant l'esquena com el bessó no s'han resentit malgrat la duressa de la prova. Lo fotut ha estat que quan duia 9 quilòmetres ja estava fos i he hagut de tirar de cap i sofrir fins arribar al final. Està clar que es nota la falta d'entrenament i esper que en 3 o 4 setmanes ja vagi d'una forma decent.
Per finalitzar només dir que estic molt content d'haver tornat a veure a molts amics i fins i tot gaudir d'un espectacular dinar gràcies a en Tintin i, especialment, la seva dona Asun, ens ha tornat la vida!!
Este fin de semana era Sa Fita des Ram en Esporles, no llevaba el entrenamiento suficiente después de las paradas por el tema de la espalda de la TST y del gemelo hace dos semanas pero no quería quedarme otro año sin hacerla así que me la he tomado como un entrenamiento tira-tira para ver como era el circuito.
¡Y como era!! muy duro con subidas y bajadas y sin ninguna zona donde recuperar, mucha subida y las bajadas demasiado verticales para relajar piernas. He podido hablar con un par de corredores que no conocía, especialmente Jaume Cabrer de Artà al cual envío un saludo y espero que nos volvamos a ver en otra carrera.
Lo mejor ha sido que tanto la espalda como el gemelo no se han resentido a pesar de la dureza de la prueba. Lo malo ha sido que cuando llevaba 9 kilómetros ya iba fundido y he tenido que tirar de cabeza y sufrir hasta llegar al final. Está claro que se nota la falta de entrenamiento y espero que en unas 3 o 4 semanas ya vaya de una forma decente.
Para finalizar solo decir que estoy muy contento de volver a ver a muchos amigos e incluso de disfrutar de una espectacular comida gracias a Tintín y, especialmente, a su mujer Asun, nos ha devuelto la vida!!
Arribant a meta...

03 de juny 2011

Christopher McDougall: ¿fets per còrrer?

Aquí teniu un parell de videos que donen per pensar amb el tema de les sabatilles o el còrrer descalços. Ja hi ha un llibre que ja passetja per Espanya.

Christopher McDougall: ¿hechos para correr? | Video on TED.com


Aquí teneis un par de videos que dan de pensar con el tema de las zapatillas o correr descalzos. Ya hay un libro que ya se pasea por España.

01 de juny 2011