31 de juliol 2010

Canicross Valldemossa

Bé, esperava que m'arribessi alguna foto per posar però de moment posaré un poc del que va ser el Canicross a Valldemossa fa un parell de dies.
De principi ja li vaig indicar a en Kiko que feia massa calor pel meu ca però que no es digui que no es va intentar... els llops som així... al dia següent ja es trobava perfectament i tenia ganes de sortir una altre vegada.
Com a circuit em va parèixer fantàstic... per cans lleugers jeje... molt ben marcat amb les zones correctes pels cans encara que un poc llarg i amb una costa massa feixuda al mig (al menys pel meu ca). Em sembla recordar algo de que media uns 6 quilòmetres i que es miraria d'escurçar per la calor, però el GPS m'indica 6300 metres i em vaig oblidar de posar-lo en marxa fins un cop passades les escales una vegada creuada la carretera, es a dir, quasi 7 quilòmetres. Aquesta no te la perdonaré Kiko jajaja... i el meu ca menys encara ja que va ser a partir del darrer quilòmetre quan es va començar a aturar.
També comentar-te que ets molt afortunat de comptar entre els teus col·laboradors a en Toni Contestí i en Xisco Bonnin ja que li donen un bot de qualitat a la competició.
Per cert, xerrant de la competició, el meu ca em diu que et recordis de que els dos cans que varen arribar per davant d'ell varen agafar una drecera ja que anaven molt enrere jajaja... és que el meu ca és molt competitiu.
Finalment agrair-te a tu i a tots els teus l'esforç per fer aquestes proves, jo la veritat es que dubto que l'any que ve torni a no ser que plogui i li llevis aquella costa maleïda jaja... però continuaré anant especialment per l'hivern que és on es troba a gust corrent. Ja estic mirant per Andratx on es podria fer-ne un i així ajudar a en David a que es pugui fer un circuit de curses de Canicross al llarg de l'any.
Bueno, esperaba que me llegase alguna foto pero de momento pondré un poco de lo que fue el Canicross de Valldemossa hace un par de días.
De principio ya le avisé a Kiko que hacía demasiado calor para mi perro pero que no se diga que no se intentó...los lobos somos así...al día siguiente ya se encontraba perfectamente y con ganas de volver a salir.
Como circuito me pareció fantástico... para perros ligeros jeje... muy bien señalizado con las zonas correctas para el avituallamiento de los perros aunque un poco largo y con una cuesta demasiado fuerte (al menos para mi perro). Me parece recordar algo de que medía 6 kilómetros y que se miraría de acortar por el calor, pero el GPS me indica 6300 metros y eso que me olvidé ponerlo en marcha hasta una vez pasadas las escaleras después de cruzar la calle por lo que se aproxima a los 7 kilómetros. Esta no te la perdonaré Kiko jajaja... y mi perro menos aún ya que fue en el último kilómetro donde comenzó a pararse.
También comentarte que eres muy afortunado de contar con la colaboración de Toni Contestí y Xisco Bonnin ya que le da un salto de calidad a la competición.
Y hablando de competición, mi perro te recuerda que los dos perros que quedaron por delante de él fue porque cogieron un atajo al estar bastante atrás jajaja... es que es muy competitivo.
Finalmente agradecerte a ti y a todos los tuyos vuestro esfuerzo por realizar este tipo de pruebas, yo la verdad es que dudo que vuelva el año que viene a no ser que llueva y quites esa maldita cuesta jaja... pero continuaré yendo especialmente en invierno que es donde se encuentra más a gusto corriendo. Ya estoy mirando por Andratx donde se podría hacer una y así ayudar a David a que se pueda hacer ese circuito de carreras de Canicross a lo largo del año.

IX Triatló Sprint Cross Sant Elm



Aquí teniu el cartell definitiu del IX Triatlo Cross Sant Elm a celebrar el dia 8 d'agost.

30 de juliol 2010

Marató ciclo-solidària dia mundial de els persones sordes


Aquí teniu el cartell que m'ha passat n'Esther Vidal per donar difusió a aquesta iniciativa així com recolzament a en Jose Luís de Rutas del Silencio.

28 de juliol 2010

Triatló Cross Sant Elm

Per les festes de Sant Elm ja teniu el Triatló Cross que organitza any rera any n'Abilio i el CC Andratx amb la col·laboració de l'Ajuntament d'Andratx i l'Hostal Dragonera.

27 de juliol 2010

Fivefingers Vibram ¿córrer descalç?

Navegant per la xarxa m'he trobat aquestes "sabatilles" on el seu fabricant diu que, amb cada model específic, es pot córrer, fer piragüisme, pesca, escalada, ciclisme, etc.
Es tracta d'algo parescut a uns calcetins amb una sola de goma de diferent resistència segons el model. Ens indiquen que amb aquest nou sistema es guanya en estabilitat i potència entre altres coses. 
Per tot hi ha gustos....
Vos pos l'enllaç de la pàgina oficial per si voleu veure els "modelets" encara que crec que alguns models només es venen a USA. vibramfivefingers

Navegando por la red me he encontrado estas "zapatillas" donde su fabricante dice que, con cada modelo específico, se puede correr, hacer piragüismo, escalada, pesca deportiva, ciclismo, etc.
Se trata de algo parecido a unos calcetines con una suela de goma de diferente resistencia según el modelo. Nos indican que con este nuevo sistema se gana en estabilidad y potencia entre otras cosas.
Para todo hay gustos...
Os pongo el link de la pagina oficial por si quereis ver los "modelitos" aunque creo que algunos modelos solo se venden en USA. vibramfivefingers

26 de juliol 2010

¿Garmin funciona dins aigua?

Ahir diumenge aprofitant que duia els nins a la platja vaig posar-me el Garmin i provar una petita travessia a veure com funcionava a l'aigua. El resultat ja el podeu veure a l'imatge: record del mon en 3 quilòmetres (quan només en vaig fer 650 metres una vegada mesurat com toca amb el google earth).
La meva pregunta és saber si això és normal o què. Més d'un parell de vegades em va indicar que havia perdut la recepció del satèl·lit (es veritat que en algun moment vaig bucejar un poc i no se si amb això es perd la senyal).
Bé, només era per curiositat ja que tant a la bici com a peu em va bastant bé.
Ayer domingo aprovechando que llevaba los niños a la playa me puse el Garmin y probé una pequeña travesía para ver como funcionaba en el agua. El resultado ya lo podeis ver en la imagen: record del mundo en 3 kilómetros (cuando solo había hecho 650 metros una vez medido bien con el google earth).
Mi pregunta es saber si esto es normal o que. Más de un par de veces me indicó que había perdido la recepción del satélite (es verdad que en algun momento buceé y no se si con esto se pierde la señal).
Bueno, solo era por curiosidad ya que tanto en la bici como corriendo me funciona bastante bien.

24 de juliol 2010

Entrenament de muntanya a Andratx - Pas Vermell

Avui tenia bastant lliure el migdia i he aprofitat per anar a rodar pel camí del Pas Vermell probant diferents camins per veure a on arribaven i en consecuència he hagut de tornar enrera o pujar i baixar roques constantement per tornar a sortir a un altre camí. L'intenció és anar veient camins de muntanya al municipi d'Andratx per veure si en un futur no molt llunyà podem montar alguna cursa de muntanya, això si, serà canyera perqué aquí o es puja o es baixa.
Em consta que ja fa un temps ja es va xerrar amb en Toni Contestí del tema així que tornaré a contactar amb ell perque la seva opinió és bastant valuosa per a nosaltres.
Hoy tenía bastante libre al mediodía y he aprovechado para ir a rodar por el camino del Pas Vermell probando diferentes caminos para ver adonde llegaban y en consecuencia he tenido que volver atrás o subir y bajar rocas constantemente para volver a salir a otro camino. La intención es ir viendo caminos de montaña en el municipaio de Andratx para ver si en un futuro no muy lejano podemos montar alguna carrera de montaña, eso si, será cañera porque aquí o se sube o se baja.
Me consta que ya hace un tiempo se habló con Toni Contestí del tema así que volveré a contactar con él porque su opinión es muy valiosa para nosotros.

22 de juliol 2010

Canicross Valldemossa 2010

Aquí teniu la propera cursa a realitzar. Només em falta que es possi a ploure i així en Uep podrà correr tot el que vulgui. Com que supós que això no passarà haurem d'anar tira-tira per no forçar-lo i que gaudeixi del recorregut.

Aquí teneis la próxima carrera a realizar. Solo falta que se ponga a llover y así Uep podrá correr todo lo que quiera. Como que supongo que eso no pasará tendremos que ir tira-tira para no forzarlo y que disfrute del recorrido.

20 de juliol 2010

102 anys

Idò si, aquests són els anys que va complir el meu padrí aquest darrer cap de setmana...i té ganes de seguir complint més. Si no vaig equivocat crec que ja té 9 bisnets i 15 nets.
Si no fos perqué te fotuda la cadera encara el veuriem per Palma passetjant com feia cada dia. Ja quan era jove era un adelantat en el tema de fer activitat física perque he vist alguna foto seva fent piragua a l'alçada de Ca'n Barbarà (on està Villario) i d'això estam xerrant de l'any 1930 aproximadament. Pensau que en aquelles dates es realitzava el primer mundial de futbol a Uruguai, es descubria Plutó o neixia Neil Armstrong que posteriorment aniria a la Lluna.
Sempre ha estat al tanto del que passava al mon de l'esport tant a nivell nacional com internacional i té multitud de retalls de premsa i estadístiques fetes per ell des de els seus temps de diferents esports. També sempre em demanava per la meva feina ja que sabia que estava relacionada amb l'esport i a on havia viatjat amb motiu de les diferents competicions que realitzava i gaudia de sentir-ho com si ell mateix haguessi anat.
Bé, des d'aquí el vull tornar a felicitar-lo i desitjar-li que en faci molts més (a aquest pas ens jubila a tots...).
Molts anys!!!

Pues sí, esos son los años que cumplió mi abuelo este fin de semana...y tiene ganas de seguir cumpliendo mas. Si no voy equivocado ya tiene 9 bisnietos y 15 nietos.
Si no fuera porque tiene mal la cadera aún  lo veríamos por Palma paseando como hacía cada día. Ya cuando era joven era un adelantado en el tema de hacer actividad física porque he visto alguna foto suya haciendo piragua enfrente de Ca'n Barbarà (donde está Villario) y estamos hablando del año 1930 aproximadamente. Pensad que en esas fechas se realizaba el primer mundial de futbol en Uruguay, descubrían plutón o nacía Neil Armstrong que posteriormente pisaría la luna.
Siempre ha estado al tanto de lo que pasaba en el mundo del deporte tanto a nivel nacional como internacional y tiene multitud de recortes de prensa y estadísticas hechas por el mismo desde sus tiempos de diferentes deportes. También siempre me pedía por mi trabajo ya que sabía que estaba relacionado con el deporte y adonde había viajado con motivo de las diferentes competiciones que realizaba y disfrutaba de oirlo como si el mismo hubiera ido.
Bueno, desde aquí quiero volver a felicitarlo y desearle que cumpla muchos más (a este paso nos jubila a todos...).
Felicidades!!!

18 de juliol 2010

Aquatló Camp de Mar 2010

Avui s'ha celebrat l'Aquatló de Camp de Mar. Al Picassa de la dreta teniu les fotos per agafar les que volgueu.

16 de juliol 2010

Presentació Es Guell a Lluc a peu - homenatge a Tolito Calafat


Ahir es va fer la presentació de la XXXVIII edició de la marxa des Güell a Lluc a peu on es realitzà un emotiu homenatge al nostre amic Tolito Calafat on s'han utilitzat unes botes seves per fer un motllo d'arcilla per fer una placa que colocaran a la Plaça Güell.
Gràcias al Grup Güell per aquest detall amb el nostre estimat company!!


Ayer se hizo la presentación de la XXXVIII edición de la marcha del Güell a Lluc a pie donde se realizó un emotivo homenaje a nuestro amigo Tolito Calafat donde se han utilizado unas botas suyas para hacer un molde de arcilla para hacer una placa conmemorativa que colocarán en la Plaza Güell.
Gracias al Grupo Güell por este detalle con nuestro querido compañero!!

Conferència Marathon des Sables - ABDEM

El nostre company Toni Contestí m'ha demanat que faci difussió d'aquesta conferència (que ja l'havia vista als altres blogs XD) i com les seves peticions quasi són ordres per a mi pos aquest cartell per si algú encara no ho sap.
És important el fet de que és en benefici d'ABDEM. Per la meva part encara no sé si podré anar per tema de feines i familiars però teniu tot el meu recolzament.

Nuestro compañero Toni Contestí me ha pedido que haga difusión de esta conferencia (que ya la había visto en otros blogs XD) y como que sus peticiones son casi órdenes para mi aquí os pongo este cartel por si alguien aún no lo sabe.
Es importante el hecho de que es en beneficio de ABDEM. Por mi parte aún no se si podré ir por temas de trabajo y familiares pero teneis todo mi apoyo.

13 de juliol 2010

Aquatló Camp de Mar




Aquest diumenge es celebra el II Aquatló Camp de Mar organitzat per el CN Andratx i la Federació de Balears de Triatló i amb la col·laboració de l'Ajuntament d'Andratx. També serà el campionat de Balears d'aquesta modalitat.
La prova infantil començarà a les 9.30 h. i l'absoluta a les 10.30 h. Vos esperam!!



Este domingo se celebra el II Aquatlón Camp de Mar organizado por el CN Andratx y la Federación de Baleares de Triatlón i con la colaboración del Ayuntamiento de Andratx. También será el campeonato de Baleares de esta modalidad.
La prueba infantil comenzará a las 9.30 h. y la absoluta a las 10.30 h. Os esperamos!!

11 de juliol 2010

Mulla't per l'esclerosi múltiple a Andratx


Bé, avui ha estat la cita tan esperada on quasi mig centenar d'andritxols han nedat a la piscina de Es Vinyet totalitzant 20830 metres. Jo, com que l'estava organitzant he aprofitat a primera hora que havia poca gent per fer-ne 1050 metres fins que ha començat a arribar gent.
Agraïr des d'aquí a tots els que han vingut a recolzar aquesta iniciativa tan important per molta gent. Aquí a Andratx tenim na Puri que té aquesta malaltia i ens ha ajudat moltíssim durant tota la jornada. També agraïr als meus companys de feina Mónica i Toni que han ajudat des de primera hora del matí així com al coordinador del CN. Andratx Xisco.


Bueno, hoy ha sido la cita tan esperada donde casi medio centenar de andritxoles han nadado en la piscina de Es Vinyet totalizando 20830 metros. Yo, como estaba de organizador he aprovechado a primera hora que había poca gente para hacer 1050 metros hasta que ha comenzado a llegar gente.
Agradecer desde aquí a todos los que han venido a apoyar esta iniciativa tan importante para mucha gente. Aquí en Andratx tenemos a Puri que tiene esta enfermedad y nos ha ayudado muchísimo durante toda la jornada. También agradecer a mis compañeros de trabajo Mónica y Toni que han ayudado desde primera hora de la mañana así como al coordinador del CN. Andratx Xisco.


10 de juliol 2010

Preparació per al Canicross...

Després de nedar 1000 metres avui  migdia, a les 11 del vespre he anat a rodar uns cinc quilòmetres amb el ca a veure quines sensacions tenia per poder anar al canicross de Valldemossa. Fins la meïtat ha anat be i hem aturat per donar-li un litre d'aigua que s'ha begut amb ganes, el ritme era per davall els 6 minuts. A la tornada que era costa cap adalt ja ha començat a anar més poc a poc duguent una mitja de 6'30" i ja se'l veia cansat. Quan hem arribat li he donat una dutxa, aigua i li he deixat el terra ple d'aigua per que es refresqués (com podeu veure a la foto). Supós que haurà que anar amb tranquilitat per que s'acostumi a anar a aquests ritmes i procurar dur-lo a hores fresquetes durant l'estiu.

Después de nadar 1000 metros hoy a mediodía, a las 11 de la noche he ido a rodar cinco kilómetros con el perro para ver que sensaciones tenía para poder ir al canicross de Valldemossa. Hasta la mitad ha ido bien y hemos parado para darle un litro de agua que se ha bebido con ganas, el ritmo era por debajo de los seis minutos. A la vuelta que era cuesta arriba ya ha comenzado a ir más poco a poco llevando una media de 6'30" y ya se le veía cansado. Cuando hemos llegado le he dado una ducha, agua y le he mojado el suelo para que se refrescase (como podeis ver en la foto). Supongo que habrá que ir con tranquilidad para que se acostumbre a ir a esos ritmos y procurar llevarlo en horas fresquitas durante el verano.

06 de juliol 2010

Entreno i competició a Magalluf

Aquest cap de setmana he aprofitat que estava a la pista de Magalluf amb el Campionat d'Espanya promesa per provar el circuit de terra que hi ha així com els envoltants. La veritat és que m'ha agradat bastant fins i tot la pujada que hi ha dins el circuit.
També he pogut disfrutar de veure les promeses de l'atletisme espanyol i veure com el nivell balear dins aquesta categoria té bona salut amb les medalles que s'han guanyat. Punt i apart és el tema de'n David Bustos que s'ha fotut una cursa amb un altre crack com en Kevin López donant-nos un espectacle als 1500 metres.
Aquests dos ens donaran molt de xerrar els propers anys fins i tot a nivell internacional.
Este fin de semana he aprovechado que estaba en la pista de Magalluf con el Campeonato de España promesa para probar el circuito de tierra que hay así como los alrededores. La verdad que me ha gustando bastante incluso la subida que hay en el circuito.
También he podido disfrutar de ver las promesas del atletismo español y ver como el nivel balear en esta categoría goza de buena salud con las medallas que se han ganado. Punto y aparte es el tema de David Bustos que se ha metido una carrera con otro crack como es Kevin López dándonos un espectáculo en los 1500 metros.
Estos dos nos darán mucho que hablar los próximos años incluso a nivel internacional.
>

03 de juliol 2010

Recordau-vos!!! 11 de juliol cita amb les piscines i platges de Mallorca!!

Bé, ja sabeu de que va això però crec que és important anar recordant-ho així com animant a la gent a participar-hi. També enguany ho fan per navegants al Club Nàutic S'Arenal els dies 9, 10 i 11 de juliol.
Ànim a tots i a fer moltes piscines!!
Bueno, ya sabeis de que va esto pero creo que es importante ir recordándolo así como animando a la gente a participar. También este año lo hacen para navegantes en el Club Náutico S'Arenal los días 9, 10 y 11 de julio.
Ánimo a todos y a hacer muchas piscinas!!