18 de gener 2012

Andratx-Cap Andritxol


Cala Blanca al darrera...
Avui hem anat des d'Andratx fins la torres del Cap Andritxol i tornar passant prop del Port d'Andratx totalitzant poc més de 22 quilòmetres.
Ens han acompanyat na Mª Jesús i en Björn, na Lluïsa, na Mireia, na Mirri, na Mª Antònia, en Ramon , en Samu i en Romero (aquest s'ha estrenat avui a les nostres sortides).
Ha fet un magnífic dia encara que primer hem perdut a na Mª Antònia (finalment ha anat directament a Andratx i ens ha cridat) i després tant na Lluïsa com jo se'ns han carregat els bessons esquerres i hem hagut d'anar molt més tranquils als darrers quilòmetres..
Esper que aquestes lesions siguin simplement petites sobrecarregues, jo de moment ja he ficat els peus en remull (l'aigua estava gelada i només aguantava 15 segons com a màxim) i antiinflamatoris per recuperar l'abans posible el bessó, en 48 hores començaré amb el calor i els estiraments.
Quin dos cracks!!
Estava gelada!!
Hoy hemos ido desde Andratx hasta la torres del Cap Andritxol y volver pasando cerca del Puerto de Andratx totalizando poco más de 22 kilómetros.
Nos han acompañado Mª Jesús y Björn, Luisa, Mireia, Mª Antonia, Mirri, Samu, Ramón y Romero (éste se ha estrenado en nuestras salidas).
Ha hecho un magnífico día aunque primero hemos perdido a Maria Antònia que finalmente ha vuelto directamente a Andratx y nos ha llamado, luego tanto a Luisa como a mi se nos ha cargado el gemelo izquierdo y hemos tenido que ir más tranquilos en los últimos kilómetros.
Espero que estas lesiones sean simplemente pequeñas sobrecargas, yo de momento ya he metido los pies en remojo (el agua estaba helada y solo aguantaba 15 segundos como máximo) y antiinflamatorios para recuperar lo antes posible el gemelo, en 48 horas comenzaré con el calor y los estiramientos.

Cap comentari:

Publica un comentari